| 平均(休憩含む) | 最大 | |
| 速度 | 16.3km/h | 50.8km/h |
| 心拍数 | 137bpm | 167bpm |
| ケイデンス | 67rpm | 167rpm |
| 走行距離 | 54.35km | |
| 走行時間 | 3時間19分57秒 | 7:52スタート |
| 総走行距離 | 38837km | |
| 消費カロリー | 1237kcal | 気温25～31度 |
| 平均(休憩含む) | 最大 | |
| 速度 | 19.8km/h | 60.0km/h |
| 心拍数 | 140bpm | 170bpm |
| ケイデンス | 68rpm | 102rpm |
| 走行距離 | 30.95km | |
| 走行時間 | 1時間33分45秒 | 12:39スタート |
| 総走行距離 | 38867km | |
| 消費カロリー | 500kcal? | 気温32～33度 |
前日の天気予報では晴れ。
朝の天気予報では午後から降水確率40%。
午前中サクッと走って終わりにしようという事で大芦登って終了のつもりが帰路の途中でパンク。
新しいホイールに替えるとやってくるパンクの神様。
吉井川の堤防沿いでチューブ交換。
パンク箇所は不明。
原因も不明。
交換中、優しいライダーがわざわざ声を掛けてくれました。
ありがとうございました。
チューブ交換してとりあえず家に帰る。
で、パンクの原因調査。
じっとしゃがんで作業していると暑いね～。
たぶんこれか？と言う穴発見。
石？で貫通したらしい。
そうめんを食べた後、予備チューブ持って走るはずだった広域農道を走りに行く。
17時から雨の予報に変わっていた。
天気もタイヤも大丈夫そう。
帰ってから天気予報を確認すると、
午後は曇り・降水確率0%に変わっていた。
県北の雷の音は聞こえたけれど・・・