遙照山総合公園(展望台)143.26km

平均(休憩含む) 最大
速度 18.3km/h 53.5km/h
心拍数 135bpm 178bpm
ケイデンス 69rpm 119rpm
走行距離 146.26km
走行時間 7時間47分 8時35分ぐらいスタート
総走行距離 1,203.2 km
消費カロリー 2020kcal 気温10~24度

朝起きて路面を見るとウエット。
雨雲レーダでは津山から雨雲が南に流れてくる。
何所行こ?

そういえば遥照山行ってみる?
井原から南下すれば行けそうという事を確認。
細かい道は看板任せでという事で。

少し路面が乾いてきた8時過ぎにスタート。
最近山ばかりなので街に出ると信号ストップ、一時停止、
路面のつぎはぎが多くて結構疲れる。
自転車抜かすのも気を使う。

やっと小田川の堤防で快走。
その前にトイレ休憩で川辺宿駅に。
掃除中だったので隣の倉敷市真備健康福祉館 まびいきいきプラザを使わせてもらう。
えらく綺麗なところでした。

川辺宿駅
川辺宿駅

リスタートして堤防快走と期待していたのだが工事で通行止め。
工事は来年3月ごろまで続くらしい。
縫うように南と北に橋を渡って進んで行くが、行き止まりで引き返す事も。
結局快走とはならずポタポタと進んで行く。

やっと矢掛。
南に向きを変えて進んで行く。
緩い登りなのでこれってストラバにセグメントあるのでは?
帰って見たらやっぱりあった。

看板に従い
途中から左へ折れて登りに入る。
そんなに斜度は無い。
頑張って登って行くが心拍170を超えないように頑張る。
でも178出てる?
一つのピークを超えると右は天文台。左はなんかホテル?
展望台はどこ?
スマホで確認。
ホテルの方角らしいのでリスタート。

あとはゆるゆると登って行く。
程なく平になり尾根を進んで行く感じで遥照山に到着。
展望台が分からないので再度スマホで確認。
グランドの下を通って行くらしい。

一番斜度がきつかった所。
で、景色を眺める。
瀬戸の島々が雲間から差す日差しの下、綺麗に海の中に浮いている。
いい景色。
勢いよく登ってくる人も。
ここもストラバコースっぽい。

遙照山総合公園(展望台)
遙照山総合公園(展望台)
遙照山総合公園(展望台)
遙照山総合公園(展望台)
遙照山総合公園(展望台)
遙照山総合公園(展望台)
遙照山総合公園(展望台)
遙照山総合公園(展望台)
遙照山総合公園(展望台)
遙照山総合公園(展望台)
遙照山総合公園(展望台)
遙照山総合公園(展望台)
遙照山総合公園(展望台)
遙照山総合公園(展望台)
遙照山総合公園(展望台)
遙照山総合公園(展望台)
遙照山総合公園(展望台)
遙照山総合公園(展望台)
遙照山総合公園(展望台)
遙照山総合公園(展望台)
遙照山総合公園(展望台)
遙照山総合公園(展望台)

折角なので天文台の方にも行ってみる。
大きな天文台!
家族連れのちびっこ多数。
写真と自販機で水を補充して帰路へ。

京都大学岡山天文台
京都大学岡山天文台
京都大学岡山天文台
京都大学岡山天文台
岡山天文博物館
岡山天文博物館

お昼をうどんにしようと行ってみたが本日終了!
コンビニでと引き返しているとやかげ町家交流館で「備中かぐら」をやってた。

やかげ町家交流館の備中かぐら
やかげ町家交流館の備中かぐら
やかげ町家交流館の備中かぐら
やかげ町家交流館の備中かぐら

清音駅では金田一関係の観光案内を楽しむ。

清音駅
清音駅
清音駅
清音駅
清音駅
清音駅
清音駅
清音駅

国分寺前を通り
お家へ。

国分寺
国分寺

午前中で切り上げ 76.8km

平均(休憩含む) 最大
速度 20.9km/h 60km/h
心拍数 143bpm 182bpm
ケイデンス 67rpm 108rpm
走行距離 76.8km
走行時間 3時間40分 7時53分ぐらいスタート
総走行距離 1,055.5 km
消費カロリー 2020kcal 気温13~26度

天気予報は晴れだけど
雨雲レーダでは県北から雨雲が流れてくる予報。
午後から風も強くなる予報。
沿岸では5m越えるかも?

という事で何時もの大芦と柵原コースでサクッと走る。
シューズのクリートを固定締めしたのでその試しもかねて。
ゆるゆると感触を確かめながら。
ゆるゆる登れば大芦もそれほどきつくはないのだが。
ストラバTOP10の人達はマジ凄い。
とても到達できそうにない。

栗のイガを避けながら登って、
ウィンドベストを羽織って下り。

ウェアは春秋。
イオンのベースとジオライン薄手。
指ぬきグローブだったけど、帰ってシャワー浴びると今季初、少しかじかんでいた。
一週間の季節の移り変わりが激しい。

下って何時もの通り柵原。
で、北風の追い風でSTRAVAタイム!
結果は
第 6 位: 草生(吉井川沿い)下り快走路 (3:03)
第 4 位: 熊山英国庭園スプリント (2:36)
自己満足!

しかし追い風で頑張ってもこのスピードまでしか出ないとは・・・
素人の限界か?
プロって凄すぎ。

昼前に帰って昼から用事。