今年ラストライド 110.08km

平均(休憩含む) 最大
速度 18.3km/h 53.4km/h
心拍数 138bpm 174bpm
ケイデンス 69rpm 114rpm
走行距離 110.4km
走行時間 5時間59分 8時29分ぐらいスタート
総走行距離 2,277 km
消費カロリー 2424kcal程度 気温5~14度

サドルを前回後、若干前下がりに。
走ってみたが違和感あり。
家に帰ってやっぱ水平に修正。
あーやっぱこっちか。

リスタート。
大芦へ。
久しぶりに登るとキツイ。
が塩は無し。

頂上に解け残り塩。
一旦は来た道へ帰るが北へ下ってみる。

キャンプ場を通り、塩なし。
劇坂区間に塩。
ゆるゆる通り過ぎて塩なし区間に出る。
後は無し。

英田に下ってローソンでお握り買ってお昼。
2週に1回は登らないと退化していく?

吉ヶ原駅にいこうと思たが
歩道にも塩。

諦めて備前福田。

備前福田駅
備前福田駅

elle-ITALIA ( セライタリア ) サドル X-1 ( エックス ワン ) ブラック
の写真を撮って無かったので撮影。
先日今日と乗ってみて悪くはなさそう。
少し硬く感じるがこんなもんだろう。
あと横がフラットなので、少し丸みがあればたぶん自分には合うのではと思う。
が、これで走ってみる事に。

サドルのノーズが狭くなったので、
ペダリングが本来の軌道に戻った感じで
右脚の先が内向き気味だったのが真っすぐになった感じ。
そういう事かと改めて思った。
という事はやっぱショートノーズは自分には合わないんだと思う。

selle-ITALIA ( セライタリア ) サドル X-1 ( エックス ワン ) ブラック
selle-ITALIA ( セライタリア ) サドル X-1 ( エックス ワン ) ブラック
selle-ITALIA ( セライタリア ) サドル X-1 ( エックス ワン ) ブラック
selle-ITALIA ( セライタリア ) サドル X-1 ( エックス ワン ) ブラック
selle-ITALIA ( セライタリア ) サドル X-1 ( エックス ワン ) ブラック
selle-ITALIA ( セライタリア ) サドル X-1 ( エックス ワン ) ブラック
selle-ITALIA ( セライタリア ) サドル X-1 ( エックス ワン ) ブラック
selle-ITALIA ( セライタリア ) サドル X-1 ( エックス ワン ) ブラック

何はともあれ
今年も無事故で怪我無く過ごせた事に感謝。
来年も安全第一。
バイクに乗り続けられることが一番。

今年も様々な方にお世話になりました。
感謝。

児島うどん食べられず 121.29km

平均(休憩含む) 最大
速度 18.6km/h 42km/h
心拍数 133bpm 168bpm
ケイデンス 67rpm 96rpm
走行距離 12.29km
走行時間 6時間30分 8時40分ぐらいスタート
総走行距離 2,166.9 km
消費カロリー 2473kcal程度 気温-2~7.5度

先日の新聞で児島うどんらるものを知る。
いいんじゃない?
丁度南部だし。
寒いし。
熱々のうどん食べたい。
と思って早島抜けて児島へ。
営業時間が短いようなので鷲羽山は登らず。
目指すはサイクルラックがある松家製麺。
到着!
ん?
お昼の営業今年は終了らしい・・・・
あ~~。

丸亀製麺行くか。
この道真っすぐ行けばあったはず。
・・・
ん?
シャトレーゼ?
児島マリンロード店に代っていた!
あ~~。

完全に腰抜け。
うどん口終了・・・・・
確かファミマにイートインがある店舗がこの先あったはず。

で豚汁とお握り2つで昼食。
イートイン利用はお昼時間しか利用不可らしい。
ギリセーフ!!

しかし児島うどんには縁が無いのかしらん?

王子ヶ岳にも上らず平坦基調の道をひた走り・・・・西大寺。

先日ラジオでOK! 岡山 · angela to Hanawakun
を聞いてなかなかいいんじゃない?

ホントなんで西なのか?

砂川沿いはまだ工事中。
令和6年完成予定だそう。
迂回。

サドル。
合っているのか合っていないのかよく分からない。
たぶん200km走れば合わなければ痛くなるはずだが?
いやいや600kmか?
今日はまっ平で乗ってみたが若干前下がりの方がいい感じかも?
いろいろやってみるか。

ウェアは久しぶりに
準厳寒仕様。
八部袖のミレーのベースレイヤとジオライン中。
モンベルフリースとモンベルのサイクルジャケット。
グローブの上にモンベルのサイクル ハンドウォーマー。
が、インナーグローブは要る!次回は忘れずに。
モンベルのウィンタータイツ。
サイクル フットウォーマー ショート。

またvivosmart 5のログ距離が短くなっていた。
今度は何が?
面倒しいので放置か。