シューズを今変えるか？
ブルべ前一週間。
というか、今日履いて乗って様子を見る予定だったのだが、
色んなことで乗れず（本当に今年はブルべ前にいろんな用事が多すぎ！）。
というわけで、２週連続ブルべには投入できず。
気持ちは履いて走ってみたい。
残念。
因みに、余りの価格差に、初めて海外通販[chainreactioncycles.com]を使ってみた。
送料無料でこの値段は！！
どーしようかなーと迷った末・・・。
海外通販については、
多くのローディーが情報を提供してくれているので、
そちらを参考に。
海外通販＆個人輸入の関税は？
etc・・・
因みに、サイズは何時も履いているシマノの（クリッカー ビンディングシューズSH-CT41L）靴のサイズと同じものを購入。
履いてみた感じでは丁度良かった。
SH-RT500
剛性5
| 走行距離 | 89.4km |
| 平均即 | 20.0km/h |
| 最高速度 | 44.4km/h |
| 走行時間 | 4時間27分36秒 |
| 消費カロリー | 2430kcal |
| 総走行距離 | 256km(ロード） |
アンカー RAF5 EQUIPで走る。
最初にヒルクライム。
今回は気合を入れてチャレンジしましたが、前回とほぼ変わらず。
176m(2.5km)で休憩。266m(3.5km)でダウン。
今回は、あと100m(2.6km)を諦める。
いつか最後まで足を着かずに登ってみたいものです。
不足しているのは、心肺機能＞足の力か？
で、下って普通のサイクリングへ。
巡航速度30km～35kmは確認できました。
また、40km程度なら出せませした（平地）。
問題0
あと、変速の調子が悪くなりました。たぶんワイヤーの初期伸び。
リアのローの調子が良くないので、
帰宅してから自己流調整。
何とかなった？
新しい発見がありました。
リアのギアを下げる際、２段一挙に下げられました。
ほーーー！。
すげー。
さすが105だけはあるなー。
しかし、ALUTUSと比べると、ギア調整はシビア。
結局適当になってしまった。
７月になったら一度調整(ワイヤー等の初期伸びの調整)
してもらうか、自己流調整を続けよう。
問題1
サイクルボトルの漏れ
サイクルボトル（飲物）の蓋の締りが悪いのか
結構もれが激しくなってきました。（ポーラー１年使用）
ひとまずチャリンコは清掃はしましたが、
錆びの原因になるので早急に対策が必要・・・・・
対策1
ペットボトル+100均の飲み口
対策2
ホームセンターで、適当なゴムパッキンを買って試してみる
が必要。
問題2
ピンディングシューズを履くと、左足の親指の裏辺りが痛くなる。
対策1
インソール（衝撃吸収）を買ってみよう。
対策2
クロスバイクのように、スニーカーで乗る手も有るが、
ピンディングのほうがスピードの持続が楽なことが分かったので
何とか使いたいので、却下。
問題3
クロスバイクより首が疲れる。
対策1 慣れるしかないか・・・・・
問題4
食事の場所を決めておいても、自転車を立て掛ける場所がないと、
店に入れない。
結局コンビニか・・・・・・
皆さんどうしているのでしょう・・・・・