アンカー号メンテして何時もの練習 86.23km

平均(休憩含む) 最大
速度 19.4km/h 57.4km/h
心拍数 141bpm 174bpm
ケイデンス 66rpm 112rpm
走行距離 86.23km
走行時間 4時間25分49 12時まえぐらいスタート
総走行距離 47,230km
消費カロリー 1877kcal程度 気温19~22度

CANYON号はどうするか検討中。
多分カーボンにクラックは入っていないと思う。
が、どーするか???!!!!

CANYON
CANYON
CANYON
CANYON
CANYON
CANYON

ひとまずRM420には残念ながら乗っていけない。
軽いギアが欲しかったのだが。
そしてよく進むバイクなのだが。
しょうがない。

で、アンカーのメンテ!
タイヤ交換。
ブレーキシュー交換。
サイコン電池交換。
リアシフトワイヤー交換。
オーライとネジにネジロック塗布(丸亀で緩んだので)。
4/10ブラケットカバー交換。
RM420のプレートを付ける。フロントを左に変えた方が良さそうなので明日追加作業。
を午前中に済ませて
お昼を食べて何時もの軽めの練習コースへ。

桜が満開じゃ!
片上サイクリングも多くのライダー。

あー春だよな。
あったけー。

ウェアは春秋タイツ。
指切り。
上はベース+ジオライン薄手+夏ジャージ

吉ヶ原駅
吉ヶ原駅
吉ヶ原駅
吉ヶ原駅
吉ヶ原駅
吉ヶ原駅
吉ヶ原駅
吉ヶ原駅

大芦ヒルクライムコースも
桜の道が出来ている

大芦高原
大芦高原