| 平均(休憩含む) | 最大 | |
| 速度 | 17.6km/h | 54.5km/h |
| 心拍数 | 142bpm | 175bpm |
| ケイデンス | 62rpm | 93rpm |
| 走行距離 | 102.63km | |
| 走行時間 | 5時間49分22秒 | |
| 総走行距離 | 21689km | |
| 消費カロリー | 2387cal | 気温26～32度 |
晴れなので走る。
PROTOUR 2019 東広島サイクルロードレースへ観に行きたかったけど・・・夕方用事があり断念。
先々週行けなかった岡山空港へ。
ルートは以下の感じ。
ルートラボが来年3月？終了するので、引っ越し先見つけなきゃ。
皆さんの動きを待つことにして、今しばらく使う。
梅雨の季節なので湿度が高く汗かきまくり。
ここ一週間ほど体調不良だったが、
40kmぐらいゆっくり走っていると回復してきた。
冷房病？
汗をかくと気持ちいい。
このままやまなみ走って津山まで行ってみたい気になったが夕方用事があるので断念。
吉井ICへ行ってみることに。
途中せっかくなのでドイツの森の駐車場まで登って下って
自転車では初めて通るのでよくわからないが、
高速が出来たので交通量は減ったかな？と思う。
が路肩が狭い箇所が少しあり。
無事吉井IC口まで下る。
高速は多くの車が利用している。
無料だし。
ここから吉井川の方へ下るのだが、途中登るローディーとすれ違い。
珍しい。
稲蒔から旧道？へそれる。
お昼時なのでローソンでお握り2つと麦茶を買って備前福田駅休憩所でお昼。
サイクリング大会の案内等あり。
後は片上通って帰る。
サイクリストがちらほら。
初めての道は面白い。
ウェア
上の長袖ジャージはLion（ウェーブワン)を買ってみた。
他の方のレビュー通り腕がぴったりとした感じ。
長袖ジャージ（夏用）で、お手頃価格の商品があるメーカーは少ない？
いんじゃね。
後は夏バージョンで同じ。