「ヒルクライム」タグアーカイブ

125.07km

平均(休憩含む) 最大
速度 17.3km/h 65.8km/h
心拍数 155bpm 201bpm
ケイデンス 70rpm 112rpm
走行距離 125.07km  獲得標高2294m
走行時間 7時間14分27秒 休憩30分?
総走行距離 4331.8km
消費カロリー 3450kcal 気温15度~26度

新しいタイヤの慣らし、きちんとはめられた?の
試しライドと
広域農道のアップダウンがどれほどのものか?
を試しに走ってみる。
往復で獲得標高2294mとなり、獲得標高3500m程度のブルべがどんなものかもだいたい想像がつく。
天気も良いので早朝8時前にスタート。
やまなみ街道を目指して進む。
30km程度トイレ・自販がないとのことなので、リュックにアクエリアスを1本持つ。
(運送会社の前に自販機ありました)
御津西岡(ここにも自販機あり)から、細い道を登り始めます。
まっすぐ登っていくと、写真の2車線道路が突然現れます。
ここからやまなみ街道らしい。
素敵な坂道です。

やまなみ街道
やまなみ街道
参:奇特な人のルートラボ
・・・・・
ブルべ用に急遽作ったキューシートホルダーに、プリントアウトしたルートラボを入れてみました。
なかなかいい感じでした。
40km~50kmでもちぎれて飛んでいくこともなく、風でバタバタすることもなく使えます。
大きな登りが4つあるので、おおよその位置が距離で分かる?ので便利。
このへんかなー?などと思いながら走れるのは案外助かります。
これはいろんなツーリングでも使えそうです。
ま、GPSがあればいうことないですが・・・・・
やまなみ街道 津山へ
やまなみ街道 津山へ
で、どうだったか?
行きは結構余裕がありました。
繰り返される下りと登りで相当疲れましたが、
クルクル軽いギアを回せばなんとか行けます。
斜度は10%が最高?か
息が切れる鬼ノ城程はありません。
で、調子に乗って、中山神社へ。
中山神社
中山神社
昭和池まで行ってみました。
昭和池
昭和池
BRM605 (紫陽花 奥津湖) – 200Km のルートでしたね。
で、引き返し、コンビニで早めの昼食。
おにぎり2つ。
で、帰路は再びやまなみ街道。
やまなみ街道
やまなみ街道
行きは、平均18.5kmで、1時間40分。
帰りは、平均15.8kmで、1時間50分。
ぐらい。
やはり足が削られているのは明白。
街道の距離は30km程なのですが、2時間近くかかるとなると、
BRM605 (紫陽花 奥津湖) – 200Kmは、完走できても時間切れか、ぎりぎりのようです。
どうしようか・・・・・
とりあえず走れないことはない気がするが・・・?

で、往復を走った後は、何かいつもの快走がなかったので金山経由して玉柏へ抜けて少し快走?して帰りました。
アー疲れた。

帰ってからタイヤのチェックでは、表面上は問題なさげです。
明後日のおやすみ、空気圧など見てみよう。
大丈夫と思いますが、若干抜けがある?
うーんスローパンクか?
ちなみに、やはり新しいタイヤは乗り心地が良いです。
たぶん古いタイヤと1mm程度のゴム厚の違いぐらいなのだろうが全然違うものだと実感。

ウェアはモンベルジオライン薄手+サイクルシャツ(薄手長袖)+古着屋で見つけたウェインドブレーカーの700円ベスト(何故かアメリカ製)。でもお腹が冷えました。
早朝ライドは貼るカイロを腹に入れるか?
下はレーパンとアームカバー。
日焼けの影響は後から来るのでできるだけ肌の露出はしてません。

56.74km

平均(休憩含む) 最大
速度 21.7km/h 42.5km/h
心拍数 155bpm 183bpm
ケイデンス 72rpm 166rpm
走行距離 56.74km
走行時間 2時間36分38秒 休憩6分
総走行距離 4206.0km
消費カロリー 2544kcal 気温13.6度~21度

ブルべのスタート見学をした後、家に帰る。
少し寝てから起きるが寝た感じはしない。
和気閑谷学校(約150km地点)がブルべルートになっているので、
見に行ってみることに。
平均25km/hで来たとして、10時ぐらいかと思っていたが、
今日は曇りでまだ風が出ていないので、
平均速度が上がるかも?
9時半過ぎに行ってみる。
まだ来ない。
しばらくして1人通過。
10時半ごろからポツリポツリと通過してく。
三船さんは10時半頃通過?なので平均速度25km/h。
恐ろしく早い。
自分だったら、
この時点で死んでいます。
結局11半ごろまで見て帰る。

雨が降りそうだが、
降らないみたいので少し走る事に。
4月、登っていないので登りに行く。

そいえば、結局バックパック(ドイター・レース10リットル)を買った。
理由はトップチューブ、サドルバッグだと降車ごとに荷物を外すのが面倒。
楽なのは先の見学で分かったことですが、
コンビニでサドルバッグを盗まれた人もいるようで(ブルべでは相互の目があるので聞いたことがないけど、一人サイクリングではあるようです。)、
降車時は、持ち物はできるだけ身に着けたい。
1泊~日帰り輪行に使えるような軽量なものと言ったら、
ドイター・レース10リットル。
レインカバーが必須なのも理由。
[ドイター] deuter レース D32113 7130 (ブラック×ホワイト)

必要なものだけ放り込んで出かける。
リュックを背負うとジャージのバックポケットが使いづらいです。
でも全く問題なし。
今日は風がなく、いい感じで巡行できます。

久しぶりに登る坂道。
若葉で、見上げると見えていた白いガードレールが隠れてしまいました。
約30分で400m程度。
いい汗をかきました。
その後飴玉一つ補給をして帰宅。
明日は、BRM514に備えてタイヤ交換です。