| 走行距離 | 74.35km |
| 最高速度 | 39.2km/h |
| 平均速度 | 23.2km/h |
| 気温 | 9.6～10.4度 |
| 走行時間 | 3時間11分53秒 |
| 消費カロリー | 1185kcal |
| 総走行距離 | 7017km（クロスバイク) |
午前中ロードバイクの掃除。
「タイヤローテーション（タイヤチェック）。
チェーン掃除（ワコーズ・パーツディグリーザー使用）。
フレーム掃除。
注油。
（先日サイコン本体・スピードセンサーの電池交換。心拍計は電池交換せず。）」
ポカポカ陽気。
走らなきゃ勿体ない+増える体重対策
でクロスに乗ることに。
昼飯を食べて、そそくさと出発。
ウェアはジャケット+グローブだけ秋春バージョン。
やっぱりいつもより車が多い。
それに皆さん急いでいる？
車に用心しながら進む。
信号の無い直線で風が無く、巡行速度30km/hで進む。
来てよかった。
片鉄サイクリングロードに入り一安心。
すいすいと進む。
散歩の方、ランニングしている人、おお・・サイクリングしている人いるんだ。
旧片上鉄道吉ケ原駅で折り返して帰路へ。
帰りも多少追い風？
あ、日焼け止め塗るの忘れた。
無事帰着。
掃除直後のペダルは軽かった。
平坦のみですが・・・・