昼前に走り出したが、ライトを忘れて家に一旦引き返す。
４時には暗くなるこの季節、
パンクすれば暗い中を走ることになるので、ライトは常備。
冬は、午後天候が一時崩れることが多いようです。
山の雲が風で千切れてぱらぱら雨と共に流されてくることも。
と言うより、自分が走り出すと結構曇りに・・・・

で、何時ものサイクリングロードを。
芸がないですね。
でも、サイクリングロードは、やはり走りやすい。
また、他のサイクリストを見られるのも楽しい。
シマノorパールイズミのウェアを着ている人が多い？

そういえば、汗冷えが気になります。
ジオラインを着ていても、完全に汗が乾くわけではないので・・・・
50km走って休憩するとかなりヒンヤリします。
体の芯はぬくもっているので震えることはないのですが・・・・・・
なので、今度は、夏用の服（ウイックロン）をインナーにして、その上にジオラインを着てみようと思います。
+サイクル トレーナージャケット。
相変わらずモンベル。
汗冷え対策にスキンメッシュなどがあるらしいですが、機能的にウイックロンで代用できるのか？
と言うわけです。

年末なのでクロスバイクとロードバイクの掃除を行いました。
ドリンクホルダーも外し。
結構汚れていました。

冬季休暇中にもう一走りできるかな？
今年は、クロスバイクとあわせて何キロ走ったのだろうか？
4000kmは超えたかな？

二日酔いで頭が痛いが（アルコールは抜けています！）、クロスバイクポタルつもりで隣県のラーメンを食べに行った。
片道40kmぐらいなので、10時半頃出発。
今日は結構寒いようで、40分ほど走ったところでウィンドブレーカを着ました。
この季節、上に羽織るものは要りますね。

お昼過ぎに到着。
お客が多くヘルメットを置く場所が無いので仕方なく頭に乗せたまま食べました。
どーなんでしょ・・・・？？？
リュックも背負ったままでした。
ま、何時ものコンビニよりはましです。

感想・・・・・・・
残念ながら、自分には合わなかった。
けどスープまで飲み干しました。
給水と今日は寒かったので、温まるつもりで。
とてもあっさりしたラーメンでした。
そういえば、朝もラーメン食べたっけ・・・・・

13時に出発。
先週の大山ライドの疲れが残っているようで足が重い。
いや、これは二日酔いのせいかもしれない。
来る時に通った峠は通りたくないと思い、別の海沿いルートに。
けど、結局県境付近で峠でした・・・・・
と言うわけでヘトヘト。
何時もの調子は全く出ません。
そういえば、お尻が痛い。
何時ものパッド付きインナーを履いているのだが・・・・・・
最近ロードバイクではお尻は痛くならなかったのに・・・・・・
あー疲れた。
早く帰りたい・・・・・・

途中、何時ものサイクリングロードの坂道を通ったが
やはり足が重い。
と言うわけで、バテバテでした。
家に付いたのは4時前。

紅葉は綺麗でしたが。