平均(休憩含む) | 最大 | |
速度 | 21.6km/h | 50.6km/h |
心拍数 | 142bpm | 178bpm |
ケイデンス | 74rpm | 110rpm |
走行距離 | 106.83km | |
走行時間 | 4時間56分15秒 | 8:41スタート |
総走行距離 | 42537km | |
消費カロリー | 2121kcal | 気温-1~13度 |
強度を少し上げて走ってみる。
結果として左脚は少し痛む程度。
ましになったけど、まだ直っていない。
完治に時間がかかるな~。
もう少し・・・・
本日も登らず。
コースは同じ。
そろそろ違うコースにしたい。
で、前回写真を撮れなかった和気神社へ。
鯛焼きの出店あり。
参拝客もちょろちょろあり。
今年はウサギ年。
どんな年にせよ、事故無し、健康が一番。
安全運転しよう。
で4年半使ったヘルメット新調。
以前と同じメーカーで同じ種類。
値段は上がった?
PBPの事前登録が始まって居る。
600km完走者は1/28~らしい。
50ユーロ(約7000円)要るのだが、キャンセルしても戻っては来ない。
色々足りない物を調べているのが、
大きいのが輪行箱で2万~(3辺豪渓203cm以内)、飛行機代(燃料サーチャージ込み/直行便)32万、ホテル代?。
ブルべの格安サイクリングイベントに慣れているので、無茶苦茶コスパ悪く感じる。
・・・・
どうする?!