Cyclingの記録（サイクリングの記録）

距離	75.52km
平均速度	21.7km/h
最高速度	42.8km
消費カロリー	1092kcal
走行時間	3時間28分28秒
総走行距離	2982km

今回1月25日は、相当疲れがたまっているようで、全く足が回らなかった。
それでも平均速度が20km/hを超えているのは平坦な道だからでしょう。
自転車に乗る人は100kmなど平気で、ちょっと程度らしいが、
結構・・・しんどい。
しかしながら、これ以上走れないか？
と言うとまた違い、時間がとれれば、まだまだ走れると思う。
ブルベは200kmからなので、がんばらねば・・・・・

ブルベという言葉は「ランドヌール」と言う雑誌で初めて知った。

この雑誌のすごい所は、広告がほとんど無い所。まずそれに驚きました。
自転車の雑誌にしては珍しい。

そして、中身が非常に濃い。
たぶん読み飛ばすページは無いだろう。
ブルベを実際に走った人の、自転車、ウェア、装備、コンポ・タイヤ・ペダル・ライト・バッグの種類などが写真と体験談・解説付きで掲載されているので、
とても参考になって助かっています。
要するに、はまってしまったと言うことか・・・・

ブログ毎のタイトルを
今年走った回数にして行こうと思ったけれど
早くも方針変更。

走行時間 34分12秒
距離 10.68km
平均速度 18.7km/h
MAX 37.8km
消費カロリー 144kcal
総走行距離 2906km

走った距離をタイトルにしよう！？。
とりあえず。

今日は、図書館と、自転車屋さんへ。
自転車屋さんでは、点検をしてもらいました。
油切れとワイヤーの伸びぐらいで後は大丈夫でした。
油切れ=チェーンが少しでもキュルキュル音がしてきたらオイルをさしましよう。
自分はまだ大丈夫（さしすぎは、ゴミが付着しやすくなるので）かと思いましたが、さしたほうが良いそうです。
オイルはワコーズのチェーンルブを使っています。