走行距離	20.00km
平均速度	17.5km/h
最高速度	38.2km
消費カロリー	249kcal
走行時間	1時間８分33秒
総走行距離	3856km

今日は雨の天気予報が外れて降水確率0％。
嘘でしょ・････
今日が雨だから、昨日乗ったのにねぇ。

夕方、せっかくなので家の近くをポタリング。
異音がしないというのは本当に快適です。異音の話はタグをたどって下さい。

近くに、ヒルクライムの練習場所で、
よくローディーが行くらしい所があるので
（地名+ヒルクライム、ロードバイク等で検索すると結構でてくるし、ルートラボでよくルートになっている。
また、地元の大学のサイクリング・自転車部のブログを見ると練習コースに入っているなど、
探してみると意外に近所にロードバイク乗りがうろちょろしている場所があるらしい。
）
行ってみると、２人に遭遇。
やっぱり居るのね。

途中まで登ってみると息が切れた。
結構な斜度が有るみたい。
きつい所の手前、飲み物を持っていない、夕方、そもそもポタリング
と言う、いろんな理由で引き返す。
いつか来て見ましょう。

ポタリングは１時間程度がちょうど良いみたい。
ヘルメットなしで帽子、
サングラスはユニクロ、
飲み物なし（飲み物があると遠くへ行ってしまいたくなる？）
レーパン・インナーなし＝普段着
荷物最小（補給食なし・地図なし）ツールボトルのみ

でも坂道を登ると結構汗かきます。

と言うわけで、そのまま飲み物も買わず、
家に到着。
発泡酒をプシューーーー。
あー美味い。

そのまま夕飯を食べ、お風呂へ。
これって・・・・・・最高ジャン。

走行距離	124.27km
平均速度	20.4km/h
最高速度	51.2km/h
消費カロリー	1813kcal
走行時間	6時間4分21秒
獲得標高	758m
総走行距離	3836km

チェーンの交換を行った。

購入店で点検していたのですが、今一不安だったので自分で

BIKE HAND (バイクハンド) YC-503 チェーンチェッカー CHAIN WEAR INDICATOR
を買って測ってみると、あれ、1％もスコスコ入るじゃん！
自分でやらなきゃ！

で、シルバのカタログを調べて、Amazonで注文しました。

SHIMANO(シマノ) CN-HG40 [ICNHG40116L] 116リンク
と、チェーンカッターを
安いのと思いましたが、精度が悪いと結局銭失いになるので、
シマノ純正を注文。

SHIMANO(シマノ) TL-CN28 [Y13098500] IG/HG/UGチェーン用チェーン切り 11段対応
今の方が安くなっている！？

で、今日の朝に、やってみました。
シルバ（サイズ480）のチェーンのリンク数は114でした。これはおそらくブリジストンから納品される再にそうなっていると思うので、114にしてみる。
因みに、マウンテンバイクのチェーンの長さを決める、フロントアウター、リアインナーにチェーンをかけて、ピンとチェーンを張った状態のプラス２リンクでやると、112リンクでした。
迷いましたが、ディレイラーの調整も面倒だし、114で切ってアンプルピンでつないでみました。

やっぱりアンプルでつないだ箇所の動きが固い。
要するに勘所が分からない・・・・・
微妙に押し込んでみると、軽くなりました。
で、反対から少し戻すと硬くなる。と言うわけで、もう一回微妙に押し込んで軽くなった所で良しとしました。

因みに、「マウンテンバイクのチェーン交換」が非常に参考になりました。

後は、ワコーズのチェーンルブを挿して完了。
クランクを回してみるとまあ違和感は無いので大丈夫だろうと言うことにしておきました。
初めてのチェーン交換は結局１時間３０分もかかりました。

WAKO’S 【新製品チェーンオイル】 ワコーズ ＣＨＬ　チェーンルブ 180ml [HTRC 2.1]

あさひに頼めば工賃1600円ほどだそうなので、まあそんなものですか。

異音が消えた

で、早速乗ってみようではないか、ということで
ちょっとのつもりが結構乗ってしまった。
一応チェーンカッターを荷物にいれて持って行きました。

坂道も大丈夫みたいです。
60km走ってチェーンのつないだ箇所を見ると、ちょっと軽くなっているようでした。
で、お昼を食べてもう少し走ってみるかと思って走ってみると
今まで、フロント2*リア5でチェーンのこすれるような異音があったが、
それが無くなっていることに気がつきました！
なんと！

フロントディレイラーを通るチェーンをみると、
今まで結構横に振れていたのが、振れていない。（とある自転車やさんは、しなるので・・・と言っていたけど・・・・）
つまり、異音＝チェーンが歪んでいたために擦れて音がしていた。
と言うことらしい。
３店舗ほどの自転車やさんに見てもらって「分からない」と言われていたのですが、
何だったのでしょう？？？？？
結論＝購入時、チェーンが振れていたら、それは交換してもらったほうが良い。
と思います。
自転車屋さんに嫌な顔されるのでしょうか？
でも、今後は絶対そうしてもらおう！

また、自転車のチェーンの交換は自分で出来るようです。