「ロードバイク」カテゴリーアーカイブ

133.7km

走行距離 133.7km
走行時間 5時間57分56秒
平均速度 22.4km/h
最高速度 50km/hたぶん
消費カロリー 2843kcal
総走行距離 791km

意を決して、朝の7時に出発。
ブルベコース200kmのうち、自宅から少し遠く、知らない道でヒルクライムコースを走りに行く。
案の定、道を間違えてしまった。
3km程度のロス。

ブルベの出発地点にたどり着き、出発。
わくわくしてしまった。

いきなりヒルクライム。
標高はたった262mですが、距離5kmの登り。
心配だったが、何とかクリア。
自分は、距離ではなく、斜度に弱いのだと思う。

昼にうどんを食べる。

次のヒルクライムは、標高210m、距離2.4km程度。
これは一回休憩を入れました。
やはり斜度に弱い。
筋力不足ですね。
でもまあ登れてよかった。

後の平地コースは問題なく走行。
これで、200kmのブルベコースの登りの箇所は全て走ってみたことになる。
平地のコースも90パーセント近くは走ったことになる。

何とか登れそうだし、走れそう。
が、後半、足が残ってなかった場合は難しそう。
と言っても、後半はそんなにきついのぼりは・・・
有るんだよね・・・・
ブルベですねーーー。

ゆっくり走れば走れそうではあるか?

話は変わるが、左のブラケットが動くことに気付き
帰り道の途中購入店へ。
直してもらった。
助かりますね。

で、自宅についたのは3時ごろ。
ショップに1時間程度居たと思うので10-1=実質9時間で133kmと言うことになる。
200kmは制限時間13時間なので、後4時間で67km走る必要がある。
今日は地図を確認しながらの走行と言うこともあるので
贔屓目に見れば、何とか完走は出来そう。
しかし、反対に、道に迷っている暇は無いと言うことになる。
知った道4時間で67kmは走れるけれど、知らない道では難しい。
やはりコースの試走は車ででもやっておいたほうが無難そうだ。

夏の炎天下、4時間以上自転車に乗ると自分は余りよろしくないようだ。
今日はたまたまショップで1時間ほど涼んで休憩を入れられたが、
暑さが体の細胞核まで侵食し、暑さから逃げたく思ってきたら、涼んだほうがよさそうです。
朝の4時間とそれからの5時間では、パフォーマンスが明らかに違う。
と言うわけで必然的に、
夏は100km未満となりそうだ。

61.7km

走行距離 61.7km
平均速度 22.1km/h
最高速度 50.5km/h
走行時間 2時間47分6秒
 消費カロリー  1330kcal
総走行距離 657km

 
梅雨が明けたそうだ。
しかし、午後は不安定な天候で、
周りの少し高い山は雲をかぶり、雨を持っていそう。
平地の上の青空が嘘みたい。
そんな中を、スモークのサングラスを掛けて走ると、
今にも雨が降るのではないかと錯覚して
何度も眼鏡をずらせて空を確認した日だった。

下ってくる川の風が少し冷たく感じられ、山際では雨が降っていそうな空模様。
目的地まで10kmほどだったが
結局引き返して帰ることに。

途中自転車マン2人とすれ違った。
二人とも真っ黒に日焼けしていた。
自分は、顔には日焼け止めのクリームをたっぷりと。
腕と足にはカバーを。
人それぞれですね・・・・

自宅付近まで帰ると、空は空く、雲も少なくなってきた感じがしたので
少し山に登ってみることに。
しかし、台風が残した水と、泥でタイヤがすべるのでこれも引き返した。

と言うわけで今日は、引き返したサイクリングだった。
でも、無事帰れたので良しとしましょう・・・・