| 平均(休憩含む) | 最大 | |
| 速度 | 19.8km/h | 54.5km/h |
| 心拍数 | 145bpm | 175bpm |
| ケイデンス | 67rpm | 99rpm |
| 走行距離 | 116.08km | |
| 走行時間 | 5時間51分 | 8時30分ぐらいスタート |
| 総走行距離 | 2,396.7 km | |
| 消費カロリー | 2495kcal程度 | 気温1.5～13度 |
久しぶりにアンカー号に乗ってみる。
なんとなく重い感じがするけど
実際は100g程度の違いではなかろうか？
気のせい？
問題のサドルは違和感はないけど
終了後、座骨がちょっと
と言う感じ。
これならX-1と変わんないのでは？
もう少し前出ししてもいいかも。
触らないけど。
朝は冷え込んで指先が痛くなる感じ。
腹巻してみたが暑すぎ。
不要。
何時ものコース。
今日は大芦登る予定。
新しローソンでお昼。
やはりイートインがあった。
席はなんか物で埋まってたけど。
風が強くなる予報で覚悟はしていたが
帰路は向かい風と横風。
下ハン持ってしのぐが
CANYONの方が持ちやすい。
たぶん微妙にポジションが違うんだろう。
和気閑谷の奥に行ってみる。
路面は舗装が崩壊。
押して歩く。
風が強くなり雨が落ちてくる。
トンネルを出るとバラバラと雨。
路面が濡れている。
登りは止めて下る。
下ると雨が小降りになりやがて止む。
大芦登る前に雨雲レーダ確認すると結構な雨雲が南下中。
あと55分後に雨。
というわけでキャンセルして向かい風の中帰路へ。
20km/ｈを下回る速度で進んで行く。
家に着いたらパラパラ降ってたけどやがて青空。
そういうもんだ。
