| 平均(休憩含む) | 最大 | |
| 速度 | 20.3km/h | 52.4km/h |
| 心拍数 | 139bpm | 173bpm |
| ケイデンス | 69rpm | 122rpm |
| 走行距離 | 76.73km | |
| 走行時間 | 3時間46分35秒 | 休憩10分程度 |
| 総走行距離 | 5388.1km | |
| 消費カロリー | 1575kcal | 気温28度～31度 |
山道を走り、岡山国際サーキットまで行ってみました。
今日はミッドナイトエンデューロin岡山国際サーキットの日なので、道中は自転車を積んだ、多くの車に追い抜かれ、帰りはすれ違い。
ちなみに、これには出たことはありません。
結構な人出で、県外参加チームも多いようです。
興味のあるかたは是非どうぞ。
さて、
岡山国際サーキット周辺の道は、比較的なだらかな道で、
さほどきつい斜度の坂はなさそうです。
車の往来も、イベントと重ならなければ少なそうです。
自販機もちらほら見かけたので、2ボトル体制で飲み物を切らさないようにすれば
走れます。
ただ、トイレが見当たらなかったようです。
どこかにあるのかな？？
結局、1休憩のみで走ったのですが、我慢しました。
後は、スズメバチと、蛇に注意。
峠で写真でもと思いましたが、
スズメバチが回りを警戒しているようなので早々に退散。
細い、逃げ場のない道を、
ランドローバとすれ違う時、
蛇を轢きそうになってビビりました。
気温は28～31度。
タイツにサイクルシャツの軽装。
洗濯ものが少なくて楽です。
前回目が汗で痛くなるのと、頭が暑いので、新しいヘッドバンドを投入。
モンベル ウィックロン・ヘッドバンド 1118153
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汗止めとして機能は十分。
鉢巻状に自分で結ぶので、締め付け具合を調整できるのがGoodです。
頭頂部を塞がないので涼しく感じました。
ただ、何故か目が痛くなるのは回避できず。
乾燥？
目薬をさしてみるも効果少なし。
さて・・・・・・・・・？
