平均(休憩含む) | 最大 | |
速度 | 20.0km/h | 47.5km/h |
心拍数 | 141bpm | 166bpm |
ケイデンス | 72rpm | 92rpm |
走行距離 | 142.69km | |
走行時間 | 7時間06分09秒 | 休憩30分程度 |
総走行距離 | 5096.9km | |
消費カロリー | 2935kcal | 気温18度~26度晴れ時々曇り |
昨日は曇り、時々小雨という状況。
クロスバイクで近場のプチ峠を25km程(1時間半)ポタッテ見ると、
道が川になっている個所が結構ありました。
西日本は結構な雨量だったので、
山が溜め込んだ雨水が流れ出て、道路を濡らすようです。
今日は久しぶりの晴れ。
というわけで、サイクリングコースを、
できるだけ広い道で、あまり山の中に入らないで・・・
を考えながらルートラボを見てみると、
金川~道の駅かもがわ円城を通って、旭川沿いに落合、久世まで行ってみることに。
片道71kmかつ、ほぼ平坦。
吉備中央のローソンでブラックサンダー補給。
ガールズローディーが補給中でした。
みち亭あさひで飲み物補給。
エンジン付きバイクが多い。
旭川沿い(やはり所々道が濡れていました)を通り
久世駅到着、約3時間半。
引き返して、落合インター横のセルフのうどん屋さんでお昼。
飲み物を補充してスタート。
道の駅かもがわ円城で休憩。
ローディーが3人。
吉備中央ローソン・道の駅かもがわ円城って
バイク(エンジン)・ロディーの休憩ポイント?
後は帰るのみ。
今朝の天気予報で山沿いは午後雷雨・にわか雨とのことで
ゆっくりできなっかったけれど、
比較的車が少なく、信号がなく、走り良いコースのようです。
一部、川鷺の巣の下を通るところが臭いのですが・・・・・
ウェア
腹巻+サイクルシャツ。
下はタイツ。
山際ばかり通るので上はひんやりすることが多かった。