72.7km

走行距離 72.7km
平均速度 23.9km
最高速度 39.2km
走行時間 3時間02分38秒
消費カロリー 1472kcal
総走行距離 2047km

前日、家庭サービスで、約800km車を運転。
自転車に乗るようになって、一日で走れる距離とその時間から、
体にかかる負荷のイメージが想像できるようになったため、
以前だったら絶対行わなかった、弾丸ツアー(片道400km)を決行。
たぶん大丈夫。

朝3時に起きて・・・・・
大山のパターンと同じ。
約、10時間近くアクセルを踏み、ハンドルを握っていたことになる。

自転車と比べて、車はすごい楽!
車の運転の疲れは、自転車と違い、どちらかと言うとデスクワークの疲れに近い。
と言うのも、車の運転はほぼ動かない。
目と手と足が、負荷が無く、机上範囲で動くだけ。
エアコンあるし、お茶は自由に飲めるし、音楽・ラジオ聴けるし。
負荷は、デスクワークの負荷とそんなに変わらないような気がする。
改めて、車ってすごい楽!

自転車は?
と言うわけで、平坦基調の72.7kmをのんびりサイクリング。
いい汗かけます。
汗を流すシャワーが気持ちよい。
足に若干筋肉疲労を感じますが、心地よい疲れです。
走ったな・・・・
爽快感があります。

と言うわけで、
自分は自転車乗るのが好きなんだ・・・・・
と改めて思うことになりました。
車ほどお金がかからない経済的なストレスが低いのも理由。

モンベル・サイクルシャツ(試着して、結局Mサイズ)を買いました。
理由は後ろが長めなので、タイツの上に着るとLサイズだとミニスカート?に見える?
あれれ????
いろいろ欲しくなるんです。
車ほどにはお金はかからないと思うけれど・・・・・・・・・・・

(モンベル)mont-bell サイクール ロングスリーブジップシャツ Men's 1130363 WT ホワイト M
(モンベル)mont-bell サイクール ロングスリーブジップシャツ Men’s 1130363 WT ホワイト M

75.33km

走行距離 75.33km
平均速度 21.7km
最高速度 44.4km
消費カロリー 1137kcal
走行時間 3時間28分18秒
総走行距離 4367km

前日が雨だったので、泥除けのあるクロスバイクで新ルートを走る。
何時ものサイクリングロードを経由して、
新規ルートの海沿いを走り、
小さなアップダウンを過ぎて何時ものコースにもどる。
要は、自宅から時計回りにサイクリングしたら・・・、こんなルートと言う感じのルートを
ルートラボで引いて走ってみた。

何時ものサイクリングコースはスピーディーなローディーから、
ママチャリでポタリングの謎の西洋人5人組?
記念撮影をする遠征?のローディーなど、大勢がペダルを漕いでいました。
そんな自転車専用道路を抜けて、海沿いにコースを取れば、
自転車マンは誰一人居ない田舎道。

自転車でなければ通らないだろう?道を走り
こんな所があったのか・・・・?
と言う景色を横に見つつ、走りました。

今日のウェアは、
下はレッグカバー+パールイズミのレーパン、
上はペルビチのインナーにモンベルの腹巻+スポーツウェアの半袖。
気温は20度前後。
風が少し寒いかな。
ペダルを踏んでいれば寒くは無く、ちょうど良い感じでしたが、
ちょっと太陽が隠れると寒いなと思ったので、
やはり後一枚は携行すべきですね。

荷物は、先週に引き続きモンベルのフロントバッグ。
マウントはミノウラ。
ゴムシートを紙やすりで荒らしてかました所、ずれは生じなかったようです。
背中に圧と言うより、腰に圧がかからないのはやはり良い。
最近腰が痛かったし・・・・・
一年間、アスペンハンター1kgを背負ってきたので、
これは断言できます。

フロントバッグのフックキャリアなるものがあるらしい。
値段は結構するが、自作できるかも。
4mm OR 7mmのステンレスパイプを曲げて、適当にビニールかゴムを被せて作るらしい。
2本目のミノウラのマウントを注文してしまった・・・・・・
勉強代ですか・・・・・

寂しい田舎道のアップダウンを1時間半ほどで抜けると
デローザ乗りのトレックのレーパンを履いたバリバリ?のローディにあっさり抜かれました。
そのローディーは結構大きめのウェストバッグ+少し大きめのウェインドブレーカー
を着ていました。
ウェストバッグ・・・・・・・
機能性(自転車から離れる時も、さっさと鍵だけかければ、リュックと同様荷物は予めバッグ一つにまとめられるので楽)
から言うと良いなと思う。
でも、ダンシング、立ち漕ぎの時ずれないのかなーと。
せっかく自転車に背負わせたのだし・・・・自分は止めておこうと結論付ける。

そういえば、休憩時のグローブや、サイコンなどをどこに持つのか?
と言う疑問ですが、そのための、サイクルジャージの背面ポケットなのだと
今更ながらに気付きました。
遅いですね・・・・・・・。
ま、下をレーパンにしなければ、短パンのポケットがあるので問題なかったと言うわけなのですが・・・・。
と言うわけで、サイクルシャツorサイクルジャージの購入を検討しているのですが
やっぱり、MとLで迷ってしまいます。
横はLだけど、縦はMと言う個人的?一般的な事情です。
迷ったら、Lと決めていましたが、結構な向かい風の中で何時も履いている短パンが無いだけでも
違うものだと実感してしまった今では、LとMでまたもや迷い始めました。
UUUUNNNNN・・・・・・・・・・・・・・・・
どうしよう・・・・・
その結果

とりあえず、キャリアフックは自作してみよう・・・・
いや、待て待て・・・・・
今のワイヤーの取り回しだとフックキャリアは無理??

後日、ステンレス5mを買ってきて自作に挑みましたが、思いのほか硬く挫折。
きちんと両端をパイプに入れて曲げたのですが、微妙なRが出ませんでした。
あー勿体無い・・・・