台風一過。
９月になって涼しくなりました。

出来れば100km以上乗る事、
を目標にドタバタと準備。

走る前に、ビニールテープを写真の「3Ｍ 表面保護用テープ」に張り替え。
自分は東急ハンズで買いました。
amazonにもありますね。

ビニールテープは剥がすとノリが残ってしまうので、
グリスと油でこすってノリを取り除いてから「3Ｍ 表面保護用テープ」を張りました。
なかなか良い感じです。
また時間のある時、ノリの残りを綺麗にしようと思います。

それから出発なので昼前になってしまいました。
足守、黒谷ダム横、国道429号を登って、ローソン吉備中央店で休憩。
そういえば、
ついに、
和気の佐伯にローソンがオープンしたらしいので、
行ってみることに。

片上鉄道のサイクリングロードからのアクセスも400m程度と良いので、
サイクリング途中の補給には良いのではないでしょうか？
県道53号の吉井川の橋を渡ると直ぐです。
店内にはイートインの椅子がありました。

久しぶりに100kmを超えて走ると結構足がパンパンに。
疲労しました。
300km走れるのか？
体重が1.5k増えたせいかも？

体重はベストの値に落とすことに。
でも秋だし・・・・
ついつい食べすぎます。

本当に今日は疲れた.

ウェア
サイクリングシャツの下に腹巻+タイツ。