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78.70km

走行距離 78.70km
最高速度 49.3km/h
平均速度 21.3km/h
走行時間 3時間41分10秒+休憩20分ぐらい?
消費カロリー 1198kcal
総走行距離 4851km(クロスバイク)

曇り、時々小雨。
朝、知人のロードバイクのタイヤを交換。
前輪後輪ともに、すさまじく「ヒビワレックス(byナニワ金融道)」なので交換した方が良いだろう・・・
自分は
ブリヂストン アンカー(BS ANCHOR) EXTENZA RR2X 700x23C F301106 ブラック
ブリヂストン アンカー(BS ANCHOR) EXTENZA RR2X 700x23C F301106 ブラック
しか履いたことがないので、当然これを勧めた。
ただし、25c。
1年(4500km)乗って、パンクなし(小石が刺さるetcはありましたが)は好印象。
1本30分程度。
遅いです・・・・

お礼に朝飯をごちそうになって、
それから少しクロスバイクで。
途中から小雨がパラパラ。
今日が運動会の小学校が道沿いにありましたが、残念・・・でもやってました。
ま、道が濡れてしまうほど激しくはないので大丈夫。

目的地(コンビニ)で給水してから、晴れなら峠に行くつもりでしたが
引き返し。
雨の中、2人ローディーを発見。
ご苦労様です。

安全第一に!
サイクリングを楽しめました。

気温16~22度
ウェア:ジオライン+フツーの半そでジャージ+ウィンドベスト
ウィンドベストに撥水スプレーをかけてみました。
きちんと撥水していました。さすが!

週末6/5、晴れてくれ~! 
あてにはならない週間天気予報では降水確率40%・・・・・