走行距離 | 647.7km |
平均速度 | 22.1km |
走行時間 | 2時間55分43秒 |
最高速度 | 50km程度 |
消費カロリー | 1415kcal |
総走行距離 | 900km |
朝5時半に起きて
ご飯を食べ、身支度し、6時過ぎに出発。
家内にはうるせー、といわれました。
昨日雨が降った地域は避けて、コースを決めておいたので
どこを走るかは迷わなかったけれど、
初めて通る道があり少々不安。
その道の高低差がそれほどでないので、まあ大丈夫か・・・・・
少々登りがある道を選んだのですが
暑くなる前に走っていることもあって、余裕を持って完走。
家に9時半前には到着です。
日中の強烈な日差しを避け、早起きして走るのは眠たいけれど、
これが正解なのでしょう。
そういえば、木綿のバンダナを頭に巻いて汗止めにしていましたが
近頃の猛暑で
乾かないので熱がこもるのと、結局汗が垂れてくるので
何か無いかな?
と探してみた所、
モンベルの、クール パイレーツヘッドバンド
(モンベル)mont-bell WIC.クール パイレーツヘッドバンド 1108798 CYL シトロンイエロー F
がよさそうなので、
購入して使ってみました。
目に汗が垂れてくることはありませんでした。
また、結んで固定するタイプなので、
きつくなることが無いのが良かったです。
また、薄手なのが良く、ヘルメットの下に違和感無く被ることが出来ました。
速乾性、UVカット。
因みにモンベルの腕カバーは、既に使用中。
これも紫外線カット、速乾性なので重宝しています。
木綿より、化繊ですねーー
自転車に乗るようになって、スポーツウェアの進歩に感心。