意を決して、朝の7時に出発。
ブルベコース200kmのうち、自宅から少し遠く、知らない道でヒルクライムコースを走りに行く。
案の定、道を間違えてしまった。
3km程度のロス。

ブルベの出発地点にたどり着き、出発。
わくわくしてしまった。

いきなりヒルクライム。
標高はたった262mですが、距離5kmの登り。
心配だったが、何とかクリア。
自分は、距離ではなく、斜度に弱いのだと思う。

昼にうどんを食べる。

次のヒルクライムは、標高210m、距離2.4km程度。
これは一回休憩を入れました。
やはり斜度に弱い。
筋力不足ですね。
でもまあ登れてよかった。

後の平地コースは問題なく走行。
これで、200kmのブルベコースの登りの箇所は全て走ってみたことになる。
平地のコースも90パーセント近くは走ったことになる。

何とか登れそうだし、走れそう。
が、後半、足が残ってなかった場合は難しそう。
と言っても、後半はそんなにきついのぼりは・・・
有るんだよね・・・・
ブルベですねーーー。

ゆっくり走れば走れそうではあるか？

話は変わるが、左のブラケットが動くことに気付き
帰り道の途中購入店へ。
直してもらった。
助かりますね。

で、自宅についたのは3時ごろ。
ショップに1時間程度居たと思うので10-1＝実質9時間で133kmと言うことになる。
200kmは制限時間13時間なので、後4時間で67km走る必要がある。
今日は地図を確認しながらの走行と言うこともあるので
贔屓目に見れば、何とか完走は出来そう。
しかし、反対に、道に迷っている暇は無いと言うことになる。
知った道4時間で67kmは走れるけれど、知らない道では難しい。
やはりコースの試走は車ででもやっておいたほうが無難そうだ。

夏の炎天下、4時間以上自転車に乗ると自分は余りよろしくないようだ。
今日はたまたまショップで1時間ほど涼んで休憩を入れられたが、
暑さが体の細胞核まで侵食し、暑さから逃げたく思ってきたら、涼んだほうがよさそうです。
朝の4時間とそれからの5時間では、パフォーマンスが明らかに違う。
と言うわけで必然的に、
夏は100km未満となりそうだ。

いつぞや、クロスバイクでブルベコースを3/1程度走ってみた時のコースを、途中から逆に走ってみた。
と言うのは前回、道に迷ったので、ルートを調べるために。
海岸線で、それなりに起伏があるコースになった。

道が逆なので正確には比較できないし、
帰りはショートカットしたので、平均速度も比較できかねるが
クロスバイクの時と比べると随分早い。
たぶん、巡航速度を楽に28km～32km程度に保てるのが大きいのではないかと思う。

劇坂の標高+100mもダンシングを入れて意外とすんなり登れてしまった。
今回はゆるく走ったつもりなので、結構足も残っている状態でした。
スプロケ28t*コンパクトクランクで充分いけそうです。
問題はそれが、標高+500m以上のときなんだけど、、

課題はダンシング。
ダンシングは日ごろ全く使っていない筋肉を使うらしく、直ぐ疲れる。
なので、意図的にダンシングを入れて慣らしていこうという思惑です。

しかし、やっぱりクロスバイクの時に比べて楽だ！
重量3kgと言うのはこうも違うのか！
と改めて驚くとともに、カーボンに乗りたがる訳も分かるような気がしました。

首の痛みは余り感じなくなってきて、前傾にも慣れてきたっぽい・・・・・
と言うより、ハンドルの握りを結構変えているのが良いのか？

ピンディングシューズは相変わらず左の親指が痛い。
クリート位置とパッドの調整が続いています。

このコースはショートカットをしなければ、100km程度はあるので
起伏もそれなりにあるし、練習になかなか良いかも・・・・・

コンビによりドラッグストア

最近、コンビニより、ドラッグストアの方が安い事に気が付いた。
サイクリングでコンビニはとても重要な拠点ですが、
ガリガリ君60円+税（コンビニ）より
ドラッグストアの38円税込みの方が断然安いと言うことを改めて認識しました。
アイスを売っていないドラッグストアはありますが・・・・

ドラッグストアは、500mlペットボトルも100円を切ります。
1サイクリング平均2～3本ペットボトルで給水しますが
1サイクリング100円から150円の違いがでてきます。
ちりも積もればですね。
軽食も、ドラッグストアの方が安い。
（太巻きのお米がアメリカ産だったのには驚きましたが、コンビニに比べると安いです）
トイレも広いし綺麗。
ゴミ箱が常設していないドラッグストアですが、
購入物のゴミは
捨てさせてくれるようです。

と言うわけで、ドラッグストアとコンビニがあったらドラッグストアに。
でも鍵などは絶対きちんとしておかないと！