いつぞや、クロスバイクでブルベコースを3/1程度走ってみた時のコースを、途中から逆に走ってみた。
と言うのは前回、道に迷ったので、ルートを調べるために。
海岸線で、それなりに起伏があるコースになった。

道が逆なので正確には比較できないし、
帰りはショートカットしたので、平均速度も比較できかねるが
クロスバイクの時と比べると随分早い。
たぶん、巡航速度を楽に28km～32km程度に保てるのが大きいのではないかと思う。

劇坂の標高+100mもダンシングを入れて意外とすんなり登れてしまった。
今回はゆるく走ったつもりなので、結構足も残っている状態でした。
スプロケ28t*コンパクトクランクで充分いけそうです。
問題はそれが、標高+500m以上のときなんだけど、、

課題はダンシング。
ダンシングは日ごろ全く使っていない筋肉を使うらしく、直ぐ疲れる。
なので、意図的にダンシングを入れて慣らしていこうという思惑です。

しかし、やっぱりクロスバイクの時に比べて楽だ！
重量3kgと言うのはこうも違うのか！
と改めて驚くとともに、カーボンに乗りたがる訳も分かるような気がしました。

首の痛みは余り感じなくなってきて、前傾にも慣れてきたっぽい・・・・・
と言うより、ハンドルの握りを結構変えているのが良いのか？

ピンディングシューズは相変わらず左の親指が痛い。
クリート位置とパッドの調整が続いています。

このコースはショートカットをしなければ、100km程度はあるので
起伏もそれなりにあるし、練習になかなか良いかも・・・・・

コンビによりドラッグストア

最近、コンビニより、ドラッグストアの方が安い事に気が付いた。
サイクリングでコンビニはとても重要な拠点ですが、
ガリガリ君60円+税（コンビニ）より
ドラッグストアの38円税込みの方が断然安いと言うことを改めて認識しました。
アイスを売っていないドラッグストアはありますが・・・・

ドラッグストアは、500mlペットボトルも100円を切ります。
1サイクリング平均2～3本ペットボトルで給水しますが
1サイクリング100円から150円の違いがでてきます。
ちりも積もればですね。
軽食も、ドラッグストアの方が安い。
（太巻きのお米がアメリカ産だったのには驚きましたが、コンビニに比べると安いです）
トイレも広いし綺麗。
ゴミ箱が常設していないドラッグストアですが、
購入物のゴミは
捨てさせてくれるようです。

と言うわけで、ドラッグストアとコンビニがあったらドラッグストアに。
でも鍵などは絶対きちんとしておかないと！

梅雨の晴れ間のサイクリング。
いつもの田舎道を走る。
今日は風がきつかったけれども、ロードバイクなのか、むちゃくちゃしんどいと言うほどではなかった。
クロスバイクに比べて、平均速度は1km～2kmは上がっているよう。
しかし、平均速度28kmの人ってむちゃくちゃ早いですね。
今の所、というか歳ですし、24km程度がこれぐらいの距離の最速かも。
いつか、140kmぐらい乗ってみてどれぐらいになるのか・・・・・まだ分かりません。

日焼け対策について
手足の露出はしないように、アームカバー、レッグカバーで乗っていますが
顔、首筋の日焼けは、塗るタイプの日焼け止めで対策。
しかし、汗で結構落ちるし、手で口元をぬぐうと、手袋に日焼け止めが移って取れます。
今日は女性ライダーとすれ違いましたが、
手足は勿論、顔も、黒い布のようなマスクの完全防備で、露出ゼロのようでした。
マスクで暑くないやつがあるのでしょうか？
反対に、男性ライダーの多くは、レーパンにサイクルジャージの人が多く
結構日焼けしている人も多そうです。
しかし、男も歳をとるとシミになるので日焼けは極力避けたいものです。

そういえば、チェーンが結構汚れてきた。