| 走行距離 |
62.5km |
| 平均速度 |
19.5km |
| 最高速度 |
38.4km |
| 走行時間 |
3時間11分30秒 |
| 消費カロリー |
1544kcal |
| 総走行距離 |
2110km(ロード) |
今期一番の冷え込みの中、
朝８時過ぎから寒いーなーと思いながらサイクリングへ。
途中、やはり寒すぎるか？と思い引き返しましたが日差しがあるので大丈夫か？
と思いなおして再度出発。
調べてみると、
今日の朝９時は5度程度だったらしい。
家に帰った昼前は、10度程度。
防風タイツでも寒いわけだ。
また、上はモンベルジオライン（薄手）、腹巻、先日購入したサイクリングシャツ（長袖）、ライトシェル サイクルジャケット。
帰りの10度程度では良かったのですが、寒すぎ・・・・・。
グローブは年代物のごついものでしたが、さすがに指先が冷たくなりました。
足先も冷たい。
シューズカバーが欲しい・・・・
ジオラインの上に、カーディガンを着てみるか？？
さて、今日は久しぶりに標高500mの登坂道へ。
登っている最中はサイクルジャケットは、フロントバッグの中に入れ、
上２枚でも汗がでますが直ぐに乾きます。
リュックを背負っていないためか、寒いので心拍数が上がらないためか、
今日はするすると、前より早く登れました。
頂上について、サイクルジャケットを着て下ります。
やっぱり寒いです。
ウェアの選択を間違えたようです。
もう一枚は必要。
震えながら何時ものサイクリングロードに戻り、家に帰ります。
途中サイクリングをしている人とすれ違いましたが、皆さん温そうな格好をしていました。
次回は気温を調べてから、ウェアを選択することに。
寒い！
| 走行距離 |
72.7km |
| 平均速度 |
23.9km |
| 最高速度 |
39.2km |
| 走行時間 |
3時間02分38秒 |
| 消費カロリー |
1472kcal |
| 総走行距離 |
2047km |
前日、家庭サービスで、約800km車を運転。
自転車に乗るようになって、一日で走れる距離とその時間から、
体にかかる負荷のイメージが想像できるようになったため、
以前だったら絶対行わなかった、弾丸ツアー（片道400km）を決行。
たぶん大丈夫。
朝３時に起きて・・・・・
大山のパターンと同じ。
約、10時間近くアクセルを踏み、ハンドルを握っていたことになる。
自転車と比べて、車はすごい楽！
車の運転の疲れは、自転車と違い、どちらかと言うとデスクワークの疲れに近い。
と言うのも、車の運転はほぼ動かない。
目と手と足が、負荷が無く、机上範囲で動くだけ。
エアコンあるし、お茶は自由に飲めるし、音楽・ラジオ聴けるし。
負荷は、デスクワークの負荷とそんなに変わらないような気がする。
改めて、車ってすごい楽！
自転車は？
と言うわけで、平坦基調の72.7kmをのんびりサイクリング。
いい汗かけます。
汗を流すシャワーが気持ちよい。
足に若干筋肉疲労を感じますが、心地よい疲れです。
走ったな・・・・
爽快感があります。
と言うわけで、
自分は自転車乗るのが好きなんだ・・・・・
と改めて思うことになりました。
車ほどお金がかからない経済的なストレスが低いのも理由。
モンベル・サイクルシャツ（試着して、結局Mサイズ）を買いました。
理由は後ろが長めなので、タイツの上に着るとLサイズだとミニスカート？に見える？
あれれ？？？？
いろいろ欲しくなるんです。
車ほどにはお金はかからないと思うけれど・・・・・・・・・・・
(モンベル)mont-bell サイクール ロングスリーブジップシャツ Men’s 1130363 WT ホワイト M
自転車の走行記録。ウェア、装備などあれこれ試したものも体験を交えて紹介記録。ロードバイクやクロスバイク。
