24.14km

走行距離 24.14km
平均速度 14.8km/h
最高速度 44.5km/h
走行時間 1時間37分58秒
消費カロリー 304kcal
総走行距離 4405km(クロス)

 

クロスバイクで、454mの山登り。
もともと登る気もなかったのですが、余りに天気が良かったのと
今まで途中で諦めていた山なので、ついつい登ってしまいました。
ゆっくり息が上がらない程度で登っていけば登れるだろうと・・・・・・

なので、ジーパンに、ヒートテック。
ジャンパー。
眼鏡も、ヘルメット、ドリンクもなし。
手袋は普通(毛糸)のもの。

上りはさすがに暑いので
シャツのボタン全開で、腕まくりです。
途中ハイカー夫婦とすれ違いましたが、帰りは自転車のほうが早く、追い抜きました。

頂上からは、遠くの海や、海辺の工業地帯の煙突も望め、
結構な景色を見られました。

しかし、道は狭く、車一台が通れる程度。
握りこぶしより小さいけど、石がごろごろ轍に沿って転がっています。
雨水が流れて泥で、ぬかるんでる箇所も。
ロードバイクで走れば間違いなくパンク。
クロスバイクできてよかったです。
今後来るか?
と言えばたぶんもう来ないでしょう?

でも、これで、
今年一度登ってみて登れなかった坂は、ひとまず全部登れたことになります。

たぶん、
遅いけれど、
「ゆっくり息が上がらない程度で登っていけば」
大概の坂は登れそうです。

今年の収穫は
「200km以上走ることができるようになった」
「大概の坂は登れるようになった」
のようです。

ブルベにでられるかな・・・・・

101.6km

走行距離 101.6km
走行時間 4時間27分59秒
平均速度 22.7km/h
最高速度 38.1km/h
消費カロリー 2159kcal
総走行距離 2482km(ロード)

昼前に走り出したが、ライトを忘れて家に一旦引き返す。
4時には暗くなるこの季節、
パンクすれば暗い中を走ることになるので、ライトは常備。
冬は、午後天候が一時崩れることが多いようです。
山の雲が風で千切れてぱらぱら雨と共に流されてくることも。
と言うより、自分が走り出すと結構曇りに・・・・

で、何時ものサイクリングロードを。
芸がないですね。
でも、サイクリングロードは、やはり走りやすい。
また、他のサイクリストを見られるのも楽しい。
シマノorパールイズミのウェアを着ている人が多い?

そういえば、汗冷えが気になります。
ジオラインを着ていても、完全に汗が乾くわけではないので・・・・
50km走って休憩するとかなりヒンヤリします。
体の芯はぬくもっているので震えることはないのですが・・・・・・
なので、今度は、夏用の服(ウイックロン)をインナーにして、その上にジオラインを着てみようと思います。
+サイクル トレーナージャケット。
相変わらずモンベル。
汗冷え対策にスキンメッシュなどがあるらしいですが、機能的にウイックロンで代用できるのか?
と言うわけです。

年末なのでクロスバイクとロードバイクの掃除を行いました。
ドリンクホルダーも外し。
結構汚れていました。

冬季休暇中にもう一走りできるかな?
今年は、クロスバイクとあわせて何キロ走ったのだろうか?
4000kmは超えたかな?

自転車の走行記録。ウェア、装備などあれこれ試したものも体験を交えて紹介記録。ロードバイクやクロスバイク。