| 走行距離 | 35.29km |
| 平均速度 | 16.2km/h |
| 最高速度 | 33.5km |
| 消費カロリー | 388kcal |
| 走行時間 | 2時間10分28秒 |
| 総走行距離 | 3017km |
今回は、ロードバイクに乗り始めたばかりの人にサイクリングコースを
案内した。
とてもゆっくりしたペースで、これはこれで疲れた。
と言うわけで、ベリーショート。
朝は寒いけれど、日が出てる午後は、防風パーカーの下にヒートテック、暖パンで
充分暖かかった。
気温は10度ほど。
理想的なサイクリングコースは
車が余り走らなくて、舗装された道路。
信号が余り無い。
コンビニなどの休憩所が近くにある。
適当な距離があり、延長コースも選択できる。
等でも紹介されています。
| 距離 | 75.52km |
| 平均速度 | 21.7km/h |
| 最高速度 | 42.8km |
| 消費カロリー | 1092kcal |
| 走行時間 | 3時間28分28秒 |
| 総走行距離 | 2982km |
今回1月25日は、相当疲れがたまっているようで、全く足が回らなかった。
それでも平均速度が20km/hを超えているのは平坦な道だからでしょう。
自転車に乗る人は100kmなど平気で、ちょっと程度らしいが、
結構・・・しんどい。
しかしながら、これ以上走れないか？
と言うとまた違い、時間がとれれば、まだまだ走れると思う。
ブルベは200kmからなので、がんばらねば・・・・・
ブルベという言葉は「ランドヌール」と言う雑誌で初めて知った。
この雑誌のすごい所は、広告がほとんど無い所。まずそれに驚きました。
自転車の雑誌にしては珍しい。
そして、中身が非常に濃い。
たぶん読み飛ばすページは無いだろう。
ブルベを実際に走った人の、自転車、ウェア、装備、コンポ・タイヤ・ペダル・ライト・バッグの種類などが写真と体験談・解説付きで掲載されているので、
とても参考になって助かっています。
要するに、はまってしまったと言うことか・・・・
