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平均(休憩含まず) |
最大 |
速度 |
18.2km/h |
52.7km/h |
心拍数 |
136bpm |
183bpm |
ケイデンス |
63pm |
111rpm |
走行距離 |
117.11km |
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走行時間 |
6時間24分33秒 |
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総走行距離 |
26060km |
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消費カロリー |
2535kcal |
気温19.5~28.0度 |
久しぶりに100km越え。
世の中、元に戻りつつ・・・?
すれ違うローディーが増えた。
昨日子供と20km程ポタリング。
が、しょっぱな子供の急ブレーキに反応しきれず、
久しぶりに一本取られる。
なんで前ブレーキ効くんだという疑問はあるが・・・・
子供にぶつからなかったので問題はないが、後輪が浮く感覚を味わってしまった。
スピードは出ておらず、怪我は左肩の軽い擦り傷と打撲。
油断大敵。
で、本日は己のライド。
緊急事態宣言が解除され、ここの所、岡山県は感染発覚者は0を更新しているし、
明日から子供の小学校はフツーに戻る。
予想はしていたがローディー多い!
身近にこんなに大勢居たとは!
けどルートは自宅周辺。
違うのは写真を撮るために一時停止した事だけ。
あと、新ルートを逆回りで。
逆だけでも新鮮ではある。
目的地の無いライドだけど・・・・・
100kmは超えたけど、感覚的にはロングライドではない。
たぶん近場をグルグルして200km越えたとしても感覚的にはロングではない。
ロングライドって「・・・遠くに来たもんだ」と思える場所に立った時に成立するものかもね。
だから、人によって全く違う。
小学生は50kmでも「ロングライド」が成立する。
やっぱりロングライドが好きだ!
ウェア
夏バージョン。
アンダーにファイントラックの何だっけ?ベースインナー。
もう夏だ。
マスク。
マスクは、女房が内側メッシュのマスクを自分の分も買ってくれたのでそれを使用。
が、顔面サウナ。
今日見かけたローディーはノーマスクだったけど。
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平均(休憩含む) |
最大 |
速度 |
18.2km/h |
53.4km/h |
心拍数 |
140bpm |
180bpm |
ケイデンス |
64pm |
94rpm |
走行距離 |
117.58km |
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走行時間 |
6時間27分31秒 |
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総走行距離 |
25462km |
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消費カロリー |
2696kcal |
気温11~13度 |
コロナショックのため、人に逢わない方へ行くことに。
結果、ローソンでお握り買った以外はあまり人を見なかった。
というか、いつものライドも基本一人なのだが、
誰かの後ろに入る事が無いようにというだけの話。
因みにローディーはゼロ。
猪と鹿は一匹ずつ遭遇。
左膝は回復傾向。
というわけでいきなり広域農道へ突入。
基本車と単車としかすれ違わない。
熊山の山肌に山桜?モクレン?がぽつぽつと綺麗にさいているのを遠めに眺めながら進んで行く。
登りは頑張らないで、と言っても最初踏んでしまったがゆるゆると登る。
山つつじのピンクが綺麗だ。
くだってもう一本。
中山サーキットではゴーカートが走っていた。
登って下って閑谷手前で左に曲がり下ってローソンで昼飯のおにぎりと、補給の大福を購入。
国際サーキットまで登って下って・・・
要するに今日は一日山の中。
当然杉林の中を通るわけで、帰りは鼻水だらだら。
行きに柵を隔てて猪とすれ違い。
一瞬あちらも、あれ?という感じで止まるようで、しばしお見合い。
写真を撮ろうと動くと逃げて行った。
帰路、今度は鹿とお見合い。
田んぼや畑は柵がしっかりしてあった。
鹿が居た場所は太陽光発電パネルの横。
ここでも、お!と向こうも思ったのか、しばしお見合い。
写真を撮ろうと動くと、またもや逃げて行った。
こんな所にはコロナウィルスはいないのだろうけど、花粉が激しい。
それに、久しぶりで道を間違えた。
眼鏡が曇らないらしいウレタンマスクが欲しいのだが・・・・
そろそろ流通しないかな?
依然としてドラックストアの棚のマスクはない。
帰路、久しぶりに通った道で、地蔵滝と遭遇。
いままで気が付かなかった。
ウェア
天気予報を見ると、晴れるらしいが気温が13度ぐらいまでしか上がらないようなので、
冬バージョンで。
グローブは春秋。
結果山に入ったので、これでよかった。
帰路、グローブは例によって鼻水だらけ。
これだけ花粉まみれになっているのでそろそろ免疫できてもいいんじゃね?
と思うのだが・・・・
舌下免疫療法だっけ、あるらしいのだが、これじゃダメなのかな?
自転車の走行記録。ウェア、装備などあれこれ試したものも体験を交えて紹介記録。ロードバイクやクロスバイク。