「自作」カテゴリーアーカイブ

104.98km

平均(休憩含む) 最大
速度 18.9km/h 52.4km/h
心拍数 144bpm 174bpm
ケイデンス 69rpm 121rpm
走行距離 104.98km 獲得標高1462m
走行時間 5時間31分52秒 休憩23分
総走行距離 4641km
消費カロリー 2412kcal 気温21度~27度

晴れ。
夏日。
BRM605岡山のコースの下見のため、
初めての道を走ってみる。

ほとんど坂ばかりだが、斜度がそれほどでもなかった。
と言えるのは距離を走っていないからだろうと思う。
180km走った後の坂はどんな斜度でもしんどい。たぶん。

コースは、
美作やまなみ街道の終了?地点から484号線で建部町大田まで下ります。
左に入るところを間違えて引き返しました。

コンビニのファミマができていました。イートインあり。
サイクリングで使えそうです。
ひょとすると、PCになるかも?

旭川を渡り71号線を進み勝尾峠を越えて下り、
大井の三差路で429号線に入り登り返します。
黒谷ダムを超えて掛畑の十字路を直進。
PC1のローソン吉備中央でお昼。
そのあと、かもがわ円状まで登って、引き返し、
金川まで31号を流して帰る。

暑いので補水をボトル5本。
塩分タブレットを4つ。
特に登坂は、熱中症に注意です。

ウェアは、
腹巻+サイクルジャージ+ウィンドブレーカのベスト+タイツ。
で十分でした。
暑い!
日焼け対策しておかないと、皮がむけるほど日焼けしそうです。

今日もキューシートホルダー(地図入れ)が大活躍でした。
作り方。

ダイソーで、写真のものを買ってきて、適当な幅広の丈夫な布?をセメダインのスーパーXで接着。
その際、着脱可能なタイラップ(コードまとめようだったものを流用)を通す2か所は、
ポストイットを張り付けてボンドが付かないようにして圧着。
欠点。ダンシング時に足に当たる。
良い点。一応フォルダーに穴をあけていないので、少々の雨であれば中の紙は濡れない?たぶん・・・。
A4紙をそのまま入れられるので便利。
軽い。こけても壊れない。壊れても痛くない。

キューシートホルダー
キューシートホルダー
GPSどうしよう????

75.33km

走行距離 75.33km
平均速度 21.7km
最高速度 44.4km
消費カロリー 1137kcal
走行時間 3時間28分18秒
総走行距離 4367km

前日が雨だったので、泥除けのあるクロスバイクで新ルートを走る。
何時ものサイクリングロードを経由して、
新規ルートの海沿いを走り、
小さなアップダウンを過ぎて何時ものコースにもどる。
要は、自宅から時計回りにサイクリングしたら・・・、こんなルートと言う感じのルートを
ルートラボで引いて走ってみた。

何時ものサイクリングコースはスピーディーなローディーから、
ママチャリでポタリングの謎の西洋人5人組?
記念撮影をする遠征?のローディーなど、大勢がペダルを漕いでいました。
そんな自転車専用道路を抜けて、海沿いにコースを取れば、
自転車マンは誰一人居ない田舎道。

自転車でなければ通らないだろう?道を走り
こんな所があったのか・・・・?
と言う景色を横に見つつ、走りました。

今日のウェアは、
下はレッグカバー+パールイズミのレーパン、
上はペルビチのインナーにモンベルの腹巻+スポーツウェアの半袖。
気温は20度前後。
風が少し寒いかな。
ペダルを踏んでいれば寒くは無く、ちょうど良い感じでしたが、
ちょっと太陽が隠れると寒いなと思ったので、
やはり後一枚は携行すべきですね。

荷物は、先週に引き続きモンベルのフロントバッグ。
マウントはミノウラ。
ゴムシートを紙やすりで荒らしてかました所、ずれは生じなかったようです。
背中に圧と言うより、腰に圧がかからないのはやはり良い。
最近腰が痛かったし・・・・・
一年間、アスペンハンター1kgを背負ってきたので、
これは断言できます。

フロントバッグのフックキャリアなるものがあるらしい。
値段は結構するが、自作できるかも。
4mm OR 7mmのステンレスパイプを曲げて、適当にビニールかゴムを被せて作るらしい。
2本目のミノウラのマウントを注文してしまった・・・・・・
勉強代ですか・・・・・

寂しい田舎道のアップダウンを1時間半ほどで抜けると
デローザ乗りのトレックのレーパンを履いたバリバリ?のローディにあっさり抜かれました。
そのローディーは結構大きめのウェストバッグ+少し大きめのウェインドブレーカー
を着ていました。
ウェストバッグ・・・・・・・
機能性(自転車から離れる時も、さっさと鍵だけかければ、リュックと同様荷物は予めバッグ一つにまとめられるので楽)
から言うと良いなと思う。
でも、ダンシング、立ち漕ぎの時ずれないのかなーと。
せっかく自転車に背負わせたのだし・・・・自分は止めておこうと結論付ける。

そういえば、休憩時のグローブや、サイコンなどをどこに持つのか?
と言う疑問ですが、そのための、サイクルジャージの背面ポケットなのだと
今更ながらに気付きました。
遅いですね・・・・・・・。
ま、下をレーパンにしなければ、短パンのポケットがあるので問題なかったと言うわけなのですが・・・・。
と言うわけで、サイクルシャツorサイクルジャージの購入を検討しているのですが
やっぱり、MとLで迷ってしまいます。
横はLだけど、縦はMと言う個人的?一般的な事情です。
迷ったら、Lと決めていましたが、結構な向かい風の中で何時も履いている短パンが無いだけでも
違うものだと実感してしまった今では、LとMでまたもや迷い始めました。
UUUUNNNNN・・・・・・・・・・・・・・・・
どうしよう・・・・・
その結果

とりあえず、キャリアフックは自作してみよう・・・・
いや、待て待て・・・・・
今のワイヤーの取り回しだとフックキャリアは無理??

後日、ステンレス5mを買ってきて自作に挑みましたが、思いのほか硬く挫折。
きちんと両端をパイプに入れて曲げたのですが、微妙なRが出ませんでした。
あー勿体無い・・・・