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平均(休憩含む) |
最大 |
| 速度 |
20.0km/h |
48.6km/h |
| 心拍数 |
150pm |
179bpm |
| ケイデンス |
69rpm |
96rpm |
| 走行距離 |
113.2km |
累積標高(949m)ルートラボ |
| 走行時間 |
5時間39分36秒 |
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| 総走行距離 |
11981km |
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| 消費カロリー |
2613kcal |
気温5~10度 |
正月太り2kg。
とんど焼きを済ませて、定番の牛窓100kmコースへ。
西脇の海水浴場で写真を撮る。
昼頃。
西脇海水浴場
登れるか心配だった牛窓オリーブ園を何とか登る。
何故か観光客が多く、東側の芝生広場は人人人・・・
というわけでこちらで写真撮影。
牛窓オリーブ園
残りの、一本松も何とか登る。
今日は風が無く走り易いコンディション(ちなみに、昨日は深夜の雨で路面がウェットなので止む無く中止。)なのでローディー多いか?
と思ったが、ここらあたりまでそうでもない。
ちらほら。
が、県道39号線に入ると、ローディーの団体様とすれ違い。
15~6人は居たようだ。
備前市西片上のファミマで休憩。
ここでも珍しくガールズローディーとすれ違い。
+2kgは結構きつい。
それもあって、とんど焼きの振る舞いを食べたのでお昼を抜いたが、やはり力が出ない。
豚まん+正月のお菓子の残り+午後の紅茶ホットで休憩。
店内でグローブを片方落として気づかなかったのを、
おちゃんに教えてもらって事なきを得る。
実は帰宅後も、グローブを両方庭に落としたのに気づかず、ボトルを洗っている時に子供に指摘された。
バックパックにのサイドポケットに適当に突っ込んでいたが、注意が必要。
ベンチに座って休憩できたのでショートカットしないことに。
国道250号線を走り、クロスバイクでポタっているサイクリストを抜いたら追跡される?
県道261号へ左折してサヨウナラして、閑谷まで登る。
いつも気になっていた石門?
を見る。
埋まっている部分が多く見えているのは上部のみらしい。
閑谷学校石門
閑谷学校石門
残りの登りの途中、
フロントをインナーに落とした時に?何故かリアディレイラーがカチャカチャと変速しきらない。
フロントをアウターに戻すと正常に。
姫路ライドの時と同じ症状?
しかし再現してみようとすると再現せず。
帰宅途中気にしてみたがやはり再現せず。
わからない。
とりあえず様子見か?
というわけで2018年初ライド(3日に子供とポタリング済)は無事終了。
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平均(休憩含む) |
最大 |
| 速度 |
19.1km/h |
55.5km/h |
| 心拍数 |
150pm |
176bpm |
| ケイデンス |
68rpm |
99rpm |
| 走行距離 |
80.32km |
獲得標高約(800m) |
| 走行時間 |
4時間12分09秒 |
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| 総走行距離 |
11866km |
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| 消費カロリー |
1918kcal |
気温6~13度 |
以前閑谷学校に行った際、
県道261号から、えらい坂の広域農道が見えていたのが気になっていた。
それに、同じところばかり走るのも飽きてきたので行ってみる事に。
風呂の大掃除を済ませて・・・・
日差しが出て路面の凍結も緩んだ?頃合いに出発。
動かなければポカポカの陽気。
気温も10度以上になるようなので、ウェアは冬バージョンだがシューズカバーは無し。
少々足先が寒いが登る予定なので良しとする。
熊山駅を通り越してまずは大谷山を登る。
道のわきの側溝の山側には何やら獣の足跡が多数?
猪でも出たか?
続いて剣抜峠、論山を登る。
相変わらず車は少なく走り良いが
路面に車のライトの破片が落ちているところがあった。
鹿にでもぶつかったか?
広域農道
山陽自動車道が眼下に望める。
広域農道熊山和気
和気の山は、斜面に大きな岩がむき出している容姿が特徴的。
落石も多そう。
程なく和気赤磐トンネルに到達し、下りになる。
日陰の路面は薄っすら濡れている。
控えめのスピードで下って、
次は、初めての和気吉永広域農道。
中山サーキットの前を通って坂を登っていく。
左側から牧場の匂いがする。
登っていくと視野が開けて坂の先まで見通せるポイントに到達。
広域農道和気吉永
なかなか面白い。
舗装は綺麗で、こちらも交通量は少ない。
頂上付近でパトカーに抜かされる。
下っていくと、あっという間に閑谷トンネルの前に出る。
信号は無いし、なかなか良い道を見つけた。
標高はどちらも200m程度。
熊山駅から閑谷トンネルの前まで約47分。
12km程。
さて、下って吉永のローソンでお昼。
今日は散髪もしておきたい。
しかし帰るには中途半端というわけで、岡山国際サーキットまで行くことに。
県道368号-県道90号へと走る。
道横の川を見ると氷が張っている。
川の氷は久しぶりに見た。
やはり山間は冷え込みが違うようだ。
中山サーキットはカートがオイルの焼ける匂いをまき散らしながら走ってたが・・・・
国際サーキットもエンジン音が漏れてくる。
何が走っているのやら?
下りになり、今日は風が強くないので快調に走る。
後はぼちぼちと片上サイクリングロードを小枝・落葉をよけながら走って帰路へ。
最近、車、バイクの挙動が怖い事が度々あるので
くれぐれも気を付けて走ろう思う。
と言っても今年はこれで走り納めか?
用心用心。
自転車の走行記録。ウェア、装備などあれこれ試したものも体験を交えて紹介記録。ロードバイクやクロスバイク。