平均(休憩含む)	最大
速度	17.9km/h	51.7km/h
心拍数	129bpm	188bpm
ケイデンス	70rpm	115rpm
走行距離	608.63km
走行時間	33時間51分43秒	5時59分ぐらいスタート
総走行距離	44850km
消費カロリー	11866kcal	気温11.3～22度

久しぶりのブルべ。
一週間前の天気予報では大雨予想。
600kmずーと雨ならDNSのつもりだが、日が近づくにれ自己予想通りに次第に晴れに変わっていく。
問題になるのが最低気温。

予報では3日の朝は11度ほど。
4日の朝も冷えるか？
中国山地なら間違いなく冷えるのだが。
四国は知識なし。

悩んだが防寒として（晴れだと局地的に雨が降る場合もあるので）レインウェアを持つ。
ウェア上は
イオンのベースレイア+ジオライン薄手+四国一周ジャージ+モンベルアームウォーマー+ウィンドベスト。
グローブは指切りと春秋。春秋は使わなかった。
最高気温が25度を超えるとかの予報に、下も悩んだが
登らないので春秋を選択。

参加者の中には冬ジャージで荷物無しの方もおられた。
暑さには耐えられる方の選択。

朝1時半に目覚ましで起きる。
前日20時には寝たので問題無し。
vívosmart 5のログによれば「睡眠は短いがよく回復」している。

朝はパンと野菜ジュースとゆで卵。
2時半出発の予定が遅れて2時40分出発。

高速道路は連休中の目的地へ向けての車が多い。
これは想定外。
渋滞が無かったので良かったけど。
でもまあ、遅れてもAJ広島に連絡して遅れてスタートするつもり。
しかし途中のPAでトイレ休憩しようとしたけど駐車スペースが無くてスルー。
という事は駐車前・後で行かねばならぬ。
タイムズ東雲本町に4:43着。
すいていた。
因みに帰る時もすいていた。
広島球場周辺の駐車場は野球の試合があると値上がりすることがあるらしいので注意。
調べておいたセブンにトイレを借りに行き
レジのお姉さんに「トイレ貸してください。」
とお願いすると、少々間をおいて「どうぞ」と言われる。
コンビニにトイレが無かった神戸を思い出した。
トイレに行くとドアノブに「トイレ使用禁止」の札がぶら下がっていた。
なるほど。
有難く用を足して、暖かい飲み物を買ってお礼を言う。

バイクを下ろして身の回りのものを身に着けて準備完了。
気温は予報通り11度ぐらいなので指切りで。

5時11分スタート地点へ。
途中ローソンによってトイレを借りてみたが使用禁止ではなかった。

5:20
MAZDA Zoom-Zoom スタジアム 広島着。
受付を済ます。
etrexの電源投入、地図を表示して、コースが表示されてからスタートボタンを押しておく。

そのうちブリーフィングスタート。
特にコース変更等は無し。
シークレットポイントは通ってねと言われていたので、何所かな？と思いつつ楽しみにしておく。

5:59
車検済ませてスタート。

etrex頼みで市内を走っていく。
真面目な話、田舎者には広島は大都会なので直ぐに何所を走っているか感覚が分からなくなる。
暫く走ると見覚えのある道に出る。
ああ何とか・・・
と言うか、市内は参加者が多いので後をついて行こうと思っていたのだが、前後全然いない。
一人旅で、GoogleMapでの予習とetrex頼み。

呉のくじら潜水艦を通り、
本物の潜水艦を横目に見て走っていく。

今回のブルべは、
四国一周のスタンプ集め（残り2つ）と、
吐き気・胸焼けせずに走る事がセルフミッション。
あと、これでSR達成なのも大きい。
コースは平坦基調なので脚の力を抜いて回すつもりだけで走っていく。
アジリストが良く転がるので順調に進んで行く。
（アジリストは傷3か所・ノーパンク）
朝は風もない。
天気は晴れ。
一週間前の予報は何だったんだ・・・・
やはりyahooの天気予報が一番当たるような気がする。
右手に海を眺めながら進む。

やっと参加者発見。
後ろを暫く走っていると高速トレインが横をすり抜けていく。
思わず追走と・・・
参加者じゃなく、地元のローディーの朝練。
という事で再び一人旅。

平坦と言っても坂は多少ある。
くるくる回すのみを心掛ける。
途中参加者に逢ってもペースが合えば抜かさないでついていく。
が、坂では必ず抜かれるか置いて行かれた。
気にしない気にしない。
追いかけない事を心掛ける。

7:22
通過チェック。
草がバイクのタイヤの形に凹んでいる。

8:10
ファミリーマート 呉川尻店で
トイレ休憩かつパンで補給。

9:51
PC1　セブン-イレブン 竹原忠海店
でトイレ休憩かつ、コカ・コーラ、お握りで補給。
他の参加者は結構ガッツリ食べていたっぽい。

11:17
尾道渡船 (株) 兼吉渡し 尾道(土堂)のりば
此処が今回のシークレットポイント。
主催者はワープできる。
ご苦労様です。

ボトルの水を補充。
渡船に乗って渡りリスタート。
渡船を渡るとトイレあり。

しまなみ海道は予想通り人が多い。
なので、有名なスポットには寄らないつもり。
出来ればコンビニにも寄らないでぐらいのつもり。
本州寄りのコンビニは、四国寄りより混んでいそうなイメージ。

観光サイクリストに気を付けながら進んで行く。

12:30
大山神社

流石にここはローディーが多かった。
写真を撮るが、補正の修正中となりツイッターに上げられない。
取り敢えずトイレを借りた後も、もう一枚とるとツイッターに上げられた。
リスタートしたが、肝心の参拝を忘れる。
何を焦ってんだか・・・
性分か？

生口橋を降りたところで左へ行くところを右に行ってしまい引き返そうとして立ちごけしそうになる。
いかんな・・・
おかげで左脚の大腿直筋が攣る。
おいおいDNFか・・・・
暫くゆるゆる走っていると復活。

外国人観光サイクリストはなぜだか半袖半ズボンの方が結構多い。
日焼けは気にしないらしい。
一般観光サイクリストは結構日焼けは気にしていそうな格好。
しかしママチャリに変速機を付けた感じのバイクは重たそう。
緩い坂といえども結構辛そうだ。

何所かの橋の登りで、
子供二人と母親の観光サイクリストが休憩中。
顔が赤いお兄ちゃん（小学校低学年？）は自転車を壁に立てかけ、
自分も壁に背を預けて水筒で水を飲みながら、
大きな帽子を被ったお母さんの話を聞いている。
たぶん「もうちょっと」だからとかそんな感じ？
お兄ちゃんは荷物を弟の分まで持っていたんだろうと思う。
足元にリュックがあった。
少し前に赤い顔の弟らしき子が、自転車のハンドルに手をかけ二人の様子を観つつ立っている。
ゆるゆると進む自分が通り過ぎる時目で追ってきたので、
手を振ってみると、嬉しそうに手を振り返してくれた。
心に元気をもらった瞬間だった。

14:37～14:51
ローソン 大島吉海店
イートインがあるのでここでしっかり食べる事に（計画ではファミマのはず）。
ハンバーグ弁当を温めてもらって座って食べる。
有難い。
しかし、お腹が張る感じ・・・・

来島海峡第一大橋では、
たまたま先行する地元？のローディーが
観光サイクリストと歩行者を上手くハンドサインで避けてくれるので走りやすかった。
感謝。

15:20
四国上陸。
道の駅ふわりで四国一周の判子を押さなきゃ。
また右に海を見ながら進んで行く。

16:26～16:43
道の駅ふわり 着。
判子を押してトイレ休憩。
判子はあと一つで一周認定。
もう一つ押せるかどうかは時間次第。
シャモワクリームを塗り直す。
ゴミ箱が無いので探すが・・・・売店のお姉さんに聞くとゴミを貰ってくれた。
ありがたや。

次は241.4kmのローソン・吉野家だが
吉野家で何を食べるのか考えていると通り過ぎてしまった。
気づいたのは1kmぐらい行った所。
引き返して吉野家へ。
参加者とスライド。
皆さんサングラスの下の口が二やついている。
あーそうです。
やっちまいました。

17:45～18:05
吉野家。
卵と味噌汁が食べたかったので、牛皿定食。
ランドヌールがお食事中だったのでご挨拶。
卵掛けご飯が美味い。
味噌汁も沁みる。
肝心の肉は何かしわい。
最後まで食べたが味が濃い感じだった。
冷たい物ばかりだと胃がむかつくので熱いお茶をゆっくりすする。
うまし。

リスタート。
ローソンには数名のランドヌール。
信号で3人程と一緒になるが、しばらく走るとまた独りぼっちで走ってた。
ここから右左折が繰り返されるので注意して進む。
市内を抜けて暫く進むと銭尾峠。
ゆっくり登って行く。
トラックは止まって避けて先に行って貰う。

19:03
鞍部を抜けて下り、海岸線に出る。
辺りは当然暗い。
後3kmで道の駅ふたみ。
四国一周スタンプは微妙・・・・

9:15
道の駅ふたみ。
横断歩道を渡ってふたみへ下りる。
ホタルの光が流れるなかスタンプは何所？と店員さんに聞いて教えてもらう。
こういう時四国一周のジャージ着ていると一発で分かるので便利。
「あっちの建物の海側」
と言う事で行ってみるとありました。
スタンプ押せました！
これで規定上認定に必要なスタンプが集まった事になる。
やっほー！

満足度高し。
ウィンドベストを羽織って
リスタート。

暫く進んでいると追いついてきたランドヌールが後ろに付く。
元々踏まないで回して居るだけなので少しでも登りや向かい風になるとスピードが落ちる。
申し訳ないので先に行って貰う。
あっという間に居なくなった。

20:03
ローソン長浜晴美店。
夜はできるだけ胃を休めてみようという事で
赤コーラ300mlとボトルの水補充。
カップヌードルを食べる一般のおっちゃんに
「自転車いっぱいいるけど、何かイベントやっているのか？」
聞かれたので
「はい」
と答えておいたが・・・
なんでこの時間この場所でカップラーメンを立って食べているのか？
を聞きたかった。
おっちゃんも旅の方だったのだろうか？

リスタート。
気温は下がらず生暖かい風が吹いている。
ウィンドベストは着ているけど、走っていると寒くは無し。
八幡浜に入るとプチ峠が出てくる。
相変わらず参加者には抜かれていく。
「坂ありましたね」
「登り返すの嫌になる」
「ですねぇ」
等ちょこっと話ながら進んで行き、
ローソン 八幡浜新町銀座店に到着。
走行計画を裏表ひっくり返す。
etrexの地図を帰路に変更。
21：31
またしても赤コーラ500ml。
プロテインバーを一緒に食べておく。
麦茶が半分ぐらい余ったので誰か要りますか？
と聞いたが要らないらしいので溝に流す。
フェリー乗り場が綺麗らしいので行ってみようかと思い、ご同輩を探したが居ないのでパス。
「600kmは体に悪い・・・」
等愚痴を誰ともなく話す。
最近どうもモチベーションが上がってこなくなってきたし・・・
1900kmの本州縦断等やってるけど、走る人って想像を超えている感じ。
嫌にならないのだろうか？
いやはや何か狂っている。
これから徹夜で広島まで自転車で帰る自分も狂っているのだが・・・・・

リスタートして「道の駅 八幡浜みなっと」前を通過。
ここも四国一周のスタンプポイントだが流石に閉まっている感じなので寄らず。

プチ峠を登っているとスライドするので手を挙げておく。

海沿いに出ると風が出てきた。
なんとなく陸風ぽく、山の上から吹き降ろしてくるような感じ。
なので向かい風になったり追い風になったりなのではないか？
違うかも？
結構強烈に吹くときもあり気を付けて進む。
肱川では川上から強烈な風。
長浜大橋は工事中で信号待ちで行きも帰りも1分以上待ち。
「現役で動く我が国最古の道路可動橋（バスキュール式鉄鋼開閉橋）
との事。
ここを通す理由はあるのだろうとは思っていたが調べていないので写真は撮らず。
疲れているし、夜中だし。

22:58
再びローソン長浜晴美店。
ゼリー飲料系で補給。
風がきつい。
店員さんに「風むっちゃ強いけど、ここら辺は夜になると風が吹くの？」
と聞くと、やはり結構吹くらしい。
「これからあっちに？」
「いや松本へ」
「だったらいいけど・・・」
と言う感じ。
調べてみると風が強い時がある様子。

23:47
再び「道の駅ふたみ」

ご同輩一人と一緒になる。
「向かい風か追い風か、分からないけど風がきつい。
これから直ぐ峠・・・」
とか言われていたけどスルスル早く登る方だった。
シャモアクリームを塗り直してリスタート。
此処もゴミ箱が無かったけど、何処かにはあると思うが・・・

リスタートして峠。
相変わらず回して登るだけ。
下って街に戻る。
途端に信号ストップが多くなる。
胸焼けが始まりだす。
くそ！
結局これか・・・・
しょうがないので街灯のある
愛媛県立伊予農業高等学校前でパンシロンを飲んでおく。
（少し行ったらファミマがあった）
この先のすき家では大休憩予定。
そこまでに胃が回復すれば良し。

0:52～1:23
すき家で夜食と休憩。
卵、ご飯、豚汁、サラダ
を注文。
胃は何とか回復？
20分ぐらいでも回復するらしい。
相変わらず卵掛ご飯は最高に旨い。
休憩がてらブルべカードにこれまでのレシートの時刻を記入。
ここでついでにetrexの電池も変えておけばよかった。
夜になっても気温はそこまで下がらず。
事前準備で松本市内は比較的気温が高そうだった。
そのせいかもしれない。
リスタートして・・・

相変わらず信号ばっか・・・
1:51
ローソン 松山湊町七丁目店
店の横に3名のランドヌールが静かに目を閉じて・・・・
麦茶を買ってトイレをと思ったら清掃中で使えず
再度リスタートしてちょっと先のファミマでトイレを借りる。

3:12
ふたたび道の駅ふわり。
温かいコーンスープを自販機で買って飲む。
ベンチで寝ていた単車ツーリング中の人が起きてしまった。
悪いねぇ。
ここからしまなみ海道までが今回一番長く感じた。
要するに体力・精神的にキツイ区間だったのだろうと思う。

4:08
少し冷えてきたので
モンベルの腹巻をするべく止まって装着。
停まると真っ暗な海って何か出てきそうで怖い。
14～17度程度？
vívosmart 5は17度と表示されている。

4:49～5:05
しまなみに入る前に補給しておきたいのでイートインのあるコンビニに寄ってみるが
マナーの悪い方がいて締めているらしく1件目は駄目。
2件目セブン-イレブン 今治波止浜店で聞いたら使ってよいとの事なので
どんべいで朝飯とする。

温かい出汁が染みる。
それに夜が明けてきた。
感じの良い店員さんでした。
感謝！

5:16
しまなみ海道独り占め。
これが撮りたかった。
いやいや偶然です。
しかし、とても綺麗な朝焼け。
一般的なランドヌールが朝焼けに感動するのと同じですけど・・・・そういうものなので。

でもすぐ後ろからランドヌール2人が抜いて行った。

しまなみ海道・・・・
橋を渡るためのぐるぐる道を登ったり下ったり・・・・
そのうち方向感覚が無くなる。
同じ所を走っているように感じでしまう。
これは以前にも感じたことだけど。

6:46
道の駅今治市多々羅しまなみ公園
橋と海を見ながらソイジョイ食べて休憩。
観光客、道の駅で車中泊の方たちも起き出してきた。

8:17
エネルギー切れかけなので、
ローソンに寄って
饅頭のカヌレで補給。
座って食べていると
おっちゃんに
「どれぐらい走りよるん？」
「600km」
「ヒエ～」
と言い残し車に乗って行かれた。
でもあと120km程。
何時ものサイクリングぐらいだし、
しかし、尾道も遠い・・・・
道に出てくる尾道まで25kmとか、間違えてない？
と思いつつ・・・

因島大橋ではミニバイクの集団が凄いスピードですれ違っていく。
カーブは曲がり切れず対抗車線にはみ出し。
非常に危ない。
聞こえないとは思うけど思わず声が出る。
他のランドヌールも小学生ぐらいの子供が自転車乗っている側を
スピードを出してすれ違うのは事故が起こらないのが不思議
と言われていたので、危ないと感じたのは自分だけではないと思う。

ぐるぐる回る尾道大橋を通り何とか本州に復帰。
昔一度間違えたことがあるので緊張した。

9:27
ローソン 尾道十四日元町店
距離が合わず通り過ぎたか？と思い1回引き返す。
引き返してもローソンは無い。
スマホで確認して最初で合っている事を確認。
無事到着。
人が多いのとイートインを家族連れが使用中なので、
先に行って座れる所で食べるべく
軽く卵サンドを食べてリスタート。

9:48
ファミマでイートインあり。
イートイン使えるか確認。
四国一周ジャージで、一周したのか聞かれたので
「はい」
「しまなみ海道通って？」
「一度じゃなくて何回かに分けて」
「へー」
な感じでイートイン快く使わせていただきました。
熱くなってきたのとさっぱりしたものがよいので中華冷麺を食べる。
結構思たよりボリュームあり。

PC2
13:52
セブン-イレブン 呉阿賀中央５丁目店
ここまで、ガリガリ君、赤コーラ等で休憩2回。
熱くなってきた。
ここではバナナを一本食べておく。
因みに手前の店舗が閉まっていたので、セブンが休み？と勘違いしてしばし固まった。
だいぶお疲れの様子。
用心してゴールまで進む。

さざ波街道は相変わらず綺麗。

15:53
セブン-イレブン 広島若草町店
でゴール。
サイコン止めて、etrexも止めて保存してからサバスを買って終了。

集会所まで行ってゴール受付。
暫し歓談させていただき、饅頭とアクエリアスも頂く。
ありがとうございました。

平坦と言えどもやはり600kmはキツイ。

主催者の方は一人で試走されているがマジで過ごすぎ。
よく走れるもんだと思う。
そういう意味でも自分にとって600kmって、
主催者が居て、参加者に一緒に走っていただいているから走れるのだと改めて思う。
ただただ、感謝。

しかし、人によるけど600kmは体に悪い。
疲れ果てるとはこのことか。

その後、「ほの湯」で体を洗ってしばし休憩。
晩飯も食べる。
人が多くゆっくりはできそうもないので
奥屋PA（セブンイレブンあり）で仮眠することに。
奥屋PAがいっぱいだったら待つことに。
運よく開いており歯磨きしてしばし仮眠。
灯りは軽いエマージェンシーシートを窓に貼って遮るといい感じ。
耳栓あればよいかも。

0時前ごろ起きて歯磨きして再出発。
2時過ぎに家着。
朝起きて飯食って洗濯、メンテ・・・・
ブログ書いてこれにてブルべ完了。

四国一周の申請はエントリーナンバーとパスワードが何故か通らず問い合わせ中・・・