「ウェア」カテゴリーアーカイブ

牛窓オリーブ園  82.14km

平均(休憩含む) 最大
速度 19.6km/h 53.9km/h
心拍数 144bpm 178bpm
ケイデンス 65rpm 102rpm
走行距離 82.14km
走行時間 4時間10分42秒
総走行距離 19452km
消費カロリー 1806cal 気温12~14度

朝からホイール交換。
WH-RS500を衝動買いの後、室内でグリスアップと玉当たり調整。
暖かい室内で手で玉当たり調整できるのはうれしい。
後は振れ取りだが、台が無いので自転車で(後回し)。
確認した所許容範囲なんので、乗れば落ち着くかも?
と放置。
と、スプロケ付け替えなきゃ。
忘れてた。
外して洗って拭いて乾かしてやっとはめる。
タイヤ(グラベルキングは26c)は手ですんなりホイールに入る。

おっと、チェーンが汚い。
洗う予定だったが時間がないので拭くだけに。
一応やっと完了。

WH-RS500
WH-RS500
WH-RS500
WH-RS500
WH-RS500
WH-RS500

因みに、下記のタグが付いていたがタイヤをはめる時にレバーを使わないでということらしい(ネットの情報)。

注意
注意

昼になってる。
というわけで先週と同じく牛窓へ。
スピード0km?ホイールマグネットを付け替えるのを忘れている。
一旦戻って・・・
本日広島AJのBRM3160呉・牛窓400kmがあり。
しかしもう皆さん通過しているだろうなと思いつつ走っていると
西大寺市内で反射ベストを着た1人のランドヌールを見かけました。
頑張れ!と胸の中で応援して西脇海水浴場へ。

西脇海水浴場
西脇海水浴場
今日は西風が強く、ホイールの効果は分からず。
追い風なので普通に30km以上で進む。
と、小雨。
晴れ間があるので一時的なものだが。
で、オリーブ園へ。
今日は天候が余りよろしくないので先週よりは観光客は少ない。
オリーブ園
オリーブ園
オリーブ園
オリーブ園
高台からだと雲から雨が降っている様子が見える。
一旦下り
一本松も登っておく。
登りは少しは楽になったかも?
後風切り音が少なくなったような。
スポークの数が少ないためか?

後はぼちぼち帰るかと思ているところに小雨。
これも晴れ間が見えているので雨宿りなく進む。

帰路長船の刀剣の里で水分補給。

長船 刀剣の里
長船 刀剣の里

ここも他県ナンバーの車が多い。
子供と中を見学した際は、鍛冶場等実際の作業を目の前で見られてとてもよかった。
子供の時はたたら後で鉄屑拾って遊んでましたが、あれは何所だったっけ?

後はたらたらと・・・。

ウェアは春秋。

ホイールの印象。
よく回るのは確か。
新しい物なので、気分が良いのも確か。
登りが少しは楽になるかも。
少なくとも以前より、遅くはならない。

牛窓オリーブ園 80.42km

平均(休憩含む) 最大
速度 20.4km/h 45.6km/h
心拍数 141bpm 177bpm
ケイデンス 64rpm 90rpm
走行距離 80.42km
走行時間 3時間56分12秒
総走行距離 19369km
消費カロリー 1669cal 気温15~17度

晴れ。
花粉が濃い。
午前中、病院とか子供の用事とかであっちへ行ったりこっちへ行ったり。
今日自転車乗れるかな?
昼をカップうどんで済ませて13時過ぎにスタート。
内陸は花粉が濃いので瀬戸内、牛窓へ。

何時も通る堤防は昨年の豪雨被害のため川砂をさらっている工事関係のダンプが占有ぽいので
脇へそれる。
通ったことのない道。
しばらく進むと、見覚えのある場所。
コースに復帰して牛窓を目指す。
この時期道の工事が多い。
たびたび俄かの信号にひっかかる。
自動車は少々苛立ったように抜かしていく。
カブに乗ったおばちゃんは30kmアンダーで進むのでラインが分からない。
間隔を大きく取ってパス。

西脇海水浴場。
今日の海は緑ががったエメラルド。
風に煽られて白く泡立つ。
犬島の煙突が近い。
何故かカップルが多い。

西脇海水浴場
西脇海水浴場

オリーブ園へ。
荷物の軽いバイクは意思に従って進んでくれる。
眼下の海原に白い三角布を走らせるヨットを見ながら下る。
AJ広島BRM316の折り返し地点のファミマを通過し坂を上る。
ウィンドベストのファスナーを解く。
ジャージのジッパーを下げる。
横を車が唸って登っていく。
ダンシングでクリア。
キャベツ畑は苗が植えられている。
春だ。
交差点左手の自動車が、自転車遅いねぇ・・・と待ってくれる。
やっと通過。
ちょっと斜度が緩んでシッティング。
ダンシング。
シッティングを
繰り返し、ジェラート店を通過。
観光客多くね?
時間帯がお八つ?
オリーブ園のゲートを越えたら最後の坂をダンシングで登る。
やっと到着。
芝生エリアは乗車禁止。
観光客の合間を縫って撮影。
カップル多い。
おじさんは早々に退散。

オリーブ園
オリーブ園

家路へ。
晩飯に間に合わないのでショートカットして追い風に乗り40kmオーバーで巡行。
気持ちいい。

ウェアは春秋バージョン。
スター時の温度は20度近かったが走り出すと16・7度。
じっとしていれば温いが風はまだ冷たい。
帰路・日陰でで13・4度。
洗濯すると、冬ウェアの春秋ウェアの質量の差に改めて驚く。