| 平均(休憩含む) | 最大 | |
| 速度 | 20.4km/h | 50.3km/h |
| 心拍数 | 149bpm | 182bpm |
| ケイデンス | 75rpm | 141rpm |
| 走行距離 | 150.7km | |
| 走行時間 | 7時間22分22秒 | 休憩30分程度? |
| 総走行距離 | 8640.1km | |
| 消費カロリー | 3384kcal | 気温度16～29度 |
久しぶりに県北へ。
花粉も下火になってきた。
金川からの県道31号線は、多くのローディーとスライド。
ショップの練習会らしき集団？も。
今日は昨日と違い、天候の崩れる心配が無いので大勢繰り出している？
国道429号線に乗り換えて、
かもがわ円城で休憩。
登りで夫婦？のサイクリストを追い越しましたが女性はクロスバイク、
男性はロードバイク。
このクロスバイク＝女、ロードバイク＝男のパターンは結構多い。
そういえば、腹巻を試し中。
そろそろモンベルのウェストウォーマーが伸びてきて、素肌に直接まくとずり落ちてくるので、
パールイスミの物を買ってみた。
結果はずり落ちない。
ただし、買って洗濯せずに使ったためか、汗を吸い込んでくれない？
新しいタオルと同様、こういうものは一度洗ってから使った方がよさそう。
防風性はバッチリ。
軽いのもGOOD。
ベロクロで留めるのもすぐに外したり、装着できるのでGOOD。
なかなか良さそう。
旭川沿いに降りて落合を目指す。
追い風なのか、調子が良く、久世まで1時間ちょっと。
平均速度27km/h。
出来過ぎ。
落合大橋で川の右、県道329号線に入り久世まで信号一つだけ。
この道、インターバルトレーニングにもってこいの道では？
家から70kmぐらいだけど・・・・
久世のすき家「313号真庭」で牛丼並を食べる。
コンビニお握り2個+お茶より安いので、最近すき家があれば利用中。
食後川沿いの右側を勝山駅まで進む。
えらく向かい風だった。
駅でチェック。
木材の街らしくバイクラックが木製。
センスの良い自転車の彫り物も。
なかなかです。
後は帰るだけ。
帰りのかもがわ円城で、
黒の革ジャンを着た中年バイク乗りのおっちゃん2人に話しかけられる。
自転車にも乗っているらしい。
なので、カーブのインは攻め無いそうで、
こういう人がバイク乗りに
「イン攻めたら、自転車おるかもしれんから危ないで」
と言ってくれると嬉しい。
しかし、かもがわ円城はバイク（エンジン）乗りの基地？
いつ来ても大勢のバイクだ。
「気をつけて帰り～。」
と言われて帰路へ。
帰り道、ボトルラックがぐらついているのに気づき
で絞める。
やっぱ、重いけどマルチツール工具は必要だ。
BRM520 総社200km 桃太郎鬼退治
の前に、増し締めしとかなきゃ・・・・・・って、この連休でメンテしておこう。
いささか気が早いか？
ウェア下は、パールイズミコンフォート パンツ+レッグカバー。
上はジオライン薄手+パールイスミの腹巻+サイクルシャツ+ウィンドベスト（朝だけ）
パールイズミコンフォート パンツは、痩せる前に買ったものなのでサイズはL。
幾分緩めだがズレるほどではなし。
今だったらMだろうな～。
プリント パンツは恰好がいいな～。
いかんいかん、倹約倹約・・・・・。
