「ヒルクライム」カテゴリーアーカイブ

赤磐で猿

平均(休憩含む) 最大
速度 16.9km/h 58.9m/h
心拍数 147bpm 178bpm
ケイデンス 61rpm 87rpm
走行距離 70.17km
走行時間 4時間08分17秒 7:43スタート
総走行距離 32476km
消費カロリー 1863kcal 気温26~33度

コロナ感染爆発中。
岡山県は緊急事態宣言突入。
幸いにしてワクチンを打てたので安心材料はあるけれど、それ以上に感染状況がひどい。
それでもパラリンピックはやっている。

久しぶりの晴れ、久しぶりのロードバイク。
折角なので昨日届いた「BRM開催100周年記念ジャージ」を着る。
ジャージの企画をしてくれたオダックスジャパン及び制作してくれたオンヨネに感謝。
予定より早く届いたので週末ライドに間に合った。

BRM開催100周年記念ジャージ
BRM開催100周年記念ジャージ

サイズはBS(BSとはSの横緩め。オンヨネのネット販売ではBSは無い?のでこれにしといてよかった)。
パールイズミでベーシックフィットのMが着心地よく着られる体形なのだが、
少しピッチリ。
全体メッシュなので腹が冷えそうだったが今日は大丈夫。
延期になった10月3日ではインナー着ないと寒そうだ。

バックポケットの位置がパールイズミと比べると上だけど、
着て走って使ってみた分には全く問題無し。
大きめのバックポケットとゴムが付いているので荷物多めの自分には嬉しい。
後は1・2kg増えた体重を戻さないと・・・・・
ツイッターに画像UPしている人多数いるようにデザインが良い。
おっちゃんにも似合うと思う。

コースはいつものほぼ赤磐市内。
そういえば県道79号線を佐伯へ下っている時「猿」を見た。
この道で鹿に2度ほど遭遇したが猿も出るとは。
畑の食べ物狙って出てくるのだろう。
猫の見間違い?いや猿だった・・・
ゆるゆる下る。

いつものコースだが最初の菊ヶ峠までに相当汗をかく。
今日が特別暑い訳では無いのだが。
結局1.8リットルほど水は消費。
塩分タブレットも3つほど。

広域農道から
広域農道から

だらだらと登って下って久しぶりのライドは昼前に終了。
今日はきつかった。
2週連続乗らない(約3週間)と体力落ちる気がした。
週1ライドでも心臓が運動モードになるには1時間ほどかかる気がするし。

8/29
クロスバイク、リム幅16mm
ロードバイク鉄下駄 リム幅15mm
のリムテープ交換。
2年ぐらいは持つの次回は2023年の秋か?

リムテープ交換
リムテープ交換

燕が子育て中、吉ヶ原駅 85.96km

平均(休憩含む) 最大
速度 18.8km/h 60.0m/h
心拍数 149bpm 180bpm
ケイデンス 66rpm 95rpm
走行距離 85.96km
走行時間 4時間33分25秒
総走行距離 31841km
消費カロリー 2100kcal 気温25~30度

朝の天気予報で昼から雨だったので、またもや先週と同じコース。
湿気が高く直ぐに汗が噴き出す。
大芦高原へ登る際汗がぽたぽた。
次第に頭が痛くなってきたので汗止めを外す。
次回から要らないかな。
汗止めを外すと涼しい。

元ゴルフ場のメガソーラを右に、ピークまで登って折り返す。
グランドでは草野球中。
木陰は路面がウェットなのでゆっくり下っていく。
キャンプ場は誰もいない。
紫陽花の花がちょうど満開。
暗闇に明るい青紫の花のコントラストが綺麗。

空は曇り。
時折日差しが出る。
周匝を走っていると雲の間から青空が見える。
午後雨降るのか?

吉ヶ原でトイレ休憩。
園内の踏切が綺麗になっていたので久しぶりに駅表に行ってみる。
燕が子育て中らしく、忙しそうに飛んでいた。

吉ヶ原駅
吉ヶ原駅

川向うへ渡り帰路へ。

蒸し暑い。
竜天キャンプ場へ。
客は居なかったが開いては居るようだった。

竜天オートキャンプ場
竜天オートキャンプ場

雲がずーと向こうまである。
最近朝ドラ見てるがなかなか天気関係の話が出てこない。

竜天オートキャンプ場
竜天オートキャンプ場

下って自販機でボトル補充。
塩分タブレットも食べておく。
後は先週と同じく。

ウェア。
夏。上はジャージ一枚。下もタイツ一枚。

帰ってから天気予報見ると夕方から雨に変わっていた。
シーツ洗濯できたのに・・・・
この時期の天気予報は予報になっていないかも。

ワクチンは何時接種できるのか分からなくなってきた。