| 平均(休憩含む) | 最大 | |
| 速度 | 20.4km/h | 45.6km/h |
| 心拍数 | 141bpm | 177bpm |
| ケイデンス | 64rpm | 90rpm |
| 走行距離 | 80.42km | |
| 走行時間 | 3時間56分12秒 | |
| 総走行距離 | 19369km | |
| 消費カロリー | 1669cal | 気温15～17度 |
晴れ。
花粉が濃い。
午前中、病院とか子供の用事とかであっちへ行ったりこっちへ行ったり。
今日自転車乗れるかな？
昼をカップうどんで済ませて13時過ぎにスタート。
内陸は花粉が濃いので瀬戸内、牛窓へ。
何時も通る堤防は昨年の豪雨被害のため川砂をさらっている工事関係のダンプが占有ぽいので
脇へそれる。
通ったことのない道。
しばらく進むと、見覚えのある場所。
コースに復帰して牛窓を目指す。
この時期道の工事が多い。
たびたび俄かの信号にひっかかる。
自動車は少々苛立ったように抜かしていく。
カブに乗ったおばちゃんは30kmアンダーで進むのでラインが分からない。
間隔を大きく取ってパス。
西脇海水浴場。
今日の海は緑ががったエメラルド。
風に煽られて白く泡立つ。
犬島の煙突が近い。
何故かカップルが多い。
オリーブ園へ。
荷物の軽いバイクは意思に従って進んでくれる。
眼下の海原に白い三角布を走らせるヨットを見ながら下る。
AJ広島BRM316の折り返し地点のファミマを通過し坂を上る。
ウィンドベストのファスナーを解く。
ジャージのジッパーを下げる。
横を車が唸って登っていく。
ダンシングでクリア。
キャベツ畑は苗が植えられている。
春だ。
交差点左手の自動車が、自転車遅いねぇ・・・と待ってくれる。
やっと通過。
ちょっと斜度が緩んでシッティング。
ダンシング。
シッティングを
繰り返し、ジェラート店を通過。
観光客多くね？
時間帯がお八つ？
オリーブ園のゲートを越えたら最後の坂をダンシングで登る。
やっと到着。
芝生エリアは乗車禁止。
観光客の合間を縫って撮影。
カップル多い。
おじさんは早々に退散。
家路へ。
晩飯に間に合わないのでショートカットして追い風に乗り40kmオーバーで巡行。
気持ちいい。
ウェアは春秋バージョン。
スター時の温度は20度近かったが走り出すと16・7度。
じっとしていれば温いが風はまだ冷たい。
帰路・日陰でで13・4度。
洗濯すると、冬ウェアの春秋ウェアの質量の差に改めて驚く。