走行距離 | 74.12km |
最高速度 | 24.3km/h |
平均速度 | 24.3km/h |
気温 | 28~32度 |
走行時間 | 3時間02分42秒 |
消費カロリー | 1238kcal |
総走行距離 | 8320km(クロスバイク) |
軽く走るつもりで吉ヶ原駅へ。
週末ライダーなので10kmぐらい走らないと調子は出ない。
風がきつい。
片上サイクリングロードに入ったころに体が温まりアップ完了。
たぶん心拍150程度か?で走っていく。
今日はサイクリストも多い。
声をかけて横を通してもらう。
散歩・ウォーキング・ランニング・ポタリング等の人々が行きかう。
相変わらずいい道だ。
コスモス祭りのための下草狩りをしている。
花も一輪咲いている。
吉ヶ原駅に到着。
コカ・コーラで休憩。
先着のランドナーの方がいたので軽く挨拶。
さて帰るか。
今日はやることいっぱいあるし。
帰りもちらほらすれ違うサイクリストと挨拶をしながら・・・・・
ウェア
モンベルウィックロンクールシャツ。
コールドブラック+短パン(短パンを履くと汗が飛ばない。)