| 平均(休憩含む) | 最大 | |
| 速度 | 20.3km/h | 54.2km/h |
| 心拍数 | 138pm | 169bpm |
| ケイデンス | 67rpm | 93rpm |
| 走行距離 | 96.1km | |
| 走行時間 | 4時間45分08秒 | |
| 総走行距離 | 11016m | |
| 消費カロリー | 1929kcal | 気温度22～27 度 |
またもや行先不定。
本来ならば、早朝から走り出し100km先ぐらいで折り返して200km程走りたいが、
家の用事や、家庭の用事をしなけらばならず、出発は10時半。
5時までに帰宅予定だと頑張って6時間。
となると120kmか・・・・
微妙だ。
先週もこんな感じで行先不定だった。
今日は知り合いのパンク修理が入って結局100km程度・・・・
瀬戸内海は先週行ったし、
津山はちょっと遠いか・・・・・
空港も行ってみたい気にならないし
余り走ってない道・・・・
気になっていた坂を登ってみよう！
というわけでそこを目指す。
熊山駅を通り過ぎると「広域農道」の看板が見えた。
なるほど。
それで坂道なのかと合点し、登っていく。
一回目のピークを下ると奥吉原。
車等で熊山へ登る時に通る場所だ。
さらに進むと高速道路の橋の下を通り登っていく。
途中9%の看板があったので撮影。
車も少なくちょっと登りたい時、走り良い道ではないでしょうか。
ピークは「和気赤磐トンネルの中」に有った。
下って片上サイクリングロードに出る。
和気を通って吉永まで走ってお昼。
ローソンでおにぎり2つと、補給用にスティックパンを買う。
パンは100円だった。
安い・・・・
後は佐用に行った時と同じ。
今日は何やらレースがあるようで国際サーキットで写真を撮る。
国際サーキットのゲートの入り口の写真を撮る際バイト？のお兄さんに
「アンカーかっこいいですね」
と話しかけられる。
ロードバイクに乗っている方で実業団選手だった？！ようで、スゲー。
「楽しむのが一番」
と言われていた。
とても心に染み入る言葉だった。
若いのにすごい。
後はぼちぼち走って帰宅。
ルートはだいたい下記の感じ。
片鉄サイクリングロードはルートラボで完全にトレースできないので、だいたいです。
100km届かず。
帰宅後はパンク修理へ出かける。
ウェア
上はジオライン薄手+モンベル腹巻+サイクルシャツ。
下はレーパン+レッグカバー
サイクリング日和とは今日のような日を言うのでしょう。
