平均(休憩含む) | 最大 | |
速度 | 20.9km/h | 51.4km/h |
心拍数 | 143pm | 187bpm |
ケイデンス | 70rpm | 118rpm |
走行距離 | 56.62km | |
走行時間 | 2時間41分59秒 | 休憩10分程度(休憩回数1回) |
総走行距離 | 10368m | |
消費カロリー | 1163kcal | 気温度30~33度 |
眠い・・・・
というわけで、近場の空港へ。
笠井山で1人のローディーの後ろに、
たまたまなったので途中までついて行ってみたが、
パワーメータをつけたローディーにあっさり千切られた。
おっちゃんは息が苦しい~・・・・
後はマイペースで進む。
空港でドリンク補充して後は金山通過。
予定では60km程のつもりだったが、
腹が減ったので省略して帰宅。
BRM722のブルべカード到着。
封筒に、
Never Give Up
道がそこにある限り走る。走りきる!!
とありました。
BRM909 月恋の準備中。
400kmなので、道・曲がり角・坂・コンビニ・鉄道時刻等々調べる事が結構あるなぁ~。
決まった道を調べるのでも大変なのに、
ブルべのコースを作る労力は如何ほどか?
想像できない・・・・・・
だいたい、道を知っていないと作れないし・・・・・
大変だ!!!!
ウェア
サイクルシャツ+コールドブラックタイツ。