用事をかたずけて、昼過ぎにやっと出発。
近場で済ませる。
爽快。
幾分暑いけど・・・・
来週はBRM520 総社200km 桃太郎鬼退治 が楽しみ。

ブルべに出る理由。
自転車に乗るのが好きだから。
距離が200km～とちょっとチャレンジ！になるのでいい感じ。100kmだと短く感じる・・・・
完走メダルが購入できる。
早く走らなくて良い。
個人参加できるので、DNF、DNSの他人への影響が少ない。
参加費安い。
走った後、参加者と話すのも楽しい。
ちょっと旅行っぽい。
etc

晴れ。
花粉の代わりに黄砂が飛ぶ。
おまけに風がきつい。

久しぶり大芦高原へ登ってみる。
最近登ってなかったような気が・・・・
相変わらずのろのろと、心拍160前後で登っていく。
しかし、久しぶりにしては登れたので一安心。
いつも場所で撮影。
黄砂でかなり霞んでいる。

今日の気温は24～26度なので、下以外は夏仕様。
パールイズミの腹巻も再度試してみた。
風を防いでくれるので良し。
汗も吸ってくれました。

この前から、インターバルと称して急走を行ってみているが
（※交通量の少・見通し良・脇道なしの直線・前後左右に誰もいない、下を見ない。片鉄ロマン街道で急走はやらない方が良いと思う。）、
35km/h前後の負荷を、体が分かっていない事が理解できた。
なので余計に踏んでしまい40km/h以上まで上がり、心拍も無酸素運動で終了というパターン。
練習あるのみ。

片鉄ロマン街道、サイクリスト多し！
今日は10数台の集団二組とすれ違いましたし・・・・
どこかから輪行してきているっぽい。
お一人さんロディーも増えたような気がする。
しまなみ海道とまではいかないけれど、人気があるのかな？
沿線回りに名物を掘り起こして紹介すれば地域の活性化にも。
リピーターを増やすには？？？？どーすれば？？？

小さいお子さん連れの親子サイクリングも大勢。
なので、スピードは控え目、
小さいお子さん連れを見かけたら徐行。
安全第一！
楽しく乗りましょう～！