500m弱の近くの山へ登ってみました。
距離にして6.5kmぐらい。
平均斜度は6％ぐらい。
装備入れて13～14kgのクロスバイクが原因なのか、
心臓が弱い為なのか、
ぶら下がっている毛虫が原因なのか、5度程休憩しました。

この季節、田舎で走るとき気になるのが、木からぶら下がっている毛虫。
その毛虫をよけるために、誤って、あわや谷底へ････
なんてことにならないように気をつけるのですが、
だいたい1サイクリングで1回はよけ切れなくて服へ着けてしまいます。
今日も一匹引っ掛けました。
あー憂鬱。

しかし、なんとか最後まで登りきりました。
展望台にはハイキングの先客が２人。
自転車でも登れることに我ながらびっくり。
しかし、ヒルクライム等する方は休憩無しで登りきるのか？
そうだとするとすご過ぎますね。

展望台からの見晴らしは、
天気もよく、
遠く海まで見えた？ようです。
飲み物が欲しかったのですが、登りでドリンクボトルが空になりました。
頭に巻いているバンダナが絞れたのには、再度我ながらびっくり。
ここには自販機はないようです。

下り、狐が脱力して道路の真ん中に寝そべっていて、
こちらに気付くと、起き上がりダッシュで逃げだしました。
追いかける格好になりましたが20km/hはでてた？
結構早いようです。
狐に出会うとは！驚きです。
しばらくすると、道の横の藪の中に消えていきました。
田舎だね。

また、その直後、その下りの一本道で赤色灯を回した覆面パトカーとすれ違いました。
なんでこんな所をパトロールしているの？

麓まで降りて直ぐに自販機を発見。
スポーツドリンクを補充。

いつものサイクリングコースへ向けて田舎道、国道を走り、無事サイクリングコースへコースイン。
後はロードバイクなどに抜かれつつ、のんびり家まで・・・・
流して帰る途中の道路わきの小川の中に、ヌートリア発見。
川面に浮かんでしばし流されていたので死んでいる？
かと思ったが、
岸に近づくと動いていたので、
この陽気で気分ものんびりと、脱力しているようでした。

帰る途中に、左膝の違和感があったが今の所問題はなさそうだ。
ひとまずフェイタスを塗り塗りしておいた。
今まで使ってきた中で、これが一番利くようです。
腰痛にもお勧めです。

【第2類医薬品】フェイタスチックEX 53g

ブルベだと1500m程度の獲得標高があるので、練習しなきゃね。
今度は、もう少しがんばってみよう。