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梅雨の間の晴れ間が土曜日！
これは走らねば！

という事でガッツリ登れる大芦と両山寺。

ウァエは夏。
軽くて良い。

走り始める前に。
CANYONのフロントディレイラーのワイヤー調整。
少し伸びているので微調整。
いい感じになったと思う。
なので、調整終了。

楽しく走るには
サイクルジャージの方がやっぱいいな。

両山寺の登りでは猪？
らしきものと遭遇。
一旦下って再度登る

汗が気持ちよい。
何時もの様に登って下って
ローソン 美咲町錦織店
でコカ・コーラ休憩。
ピーチ味を試してみる。
結構桃味。
うまし。

リスタートして・・・・
何時もの様に走って帰宅。

今日はスポーツドリンク2本飲んだし
後半はばてて流したためか脚攣りなし。

明日は雨なので蚊取り線香焚いて注油。
簡単に庭の草むしり。

以上で終了。
あー楽しかった。
次は何所走ろう？

ツールドフランス今日から！！

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