アンカー号メンテして何時もの練習 86.23km

	平均(休憩含む)	最大
速度	19.4km/h	57.4km/h
心拍数	141bpm	174bpm
ケイデンス	66rpm	112rpm
走行距離	86.23km
走行時間	4時間25分49	12時まえぐらいスタート
総走行距離	47,230km
消費カロリー	1877kcal程度	気温19～22度

CANYON号はどうするか検討中。
多分カーボンにクラックは入っていないと思う。
が、どーするか？？？！！！！

ひとまずRM420には残念ながら乗っていけない。
軽いギアが欲しかったのだが。
そしてよく進むバイクなのだが。
しょうがない。

で、アンカーのメンテ！
タイヤ交換。
ブレーキシュー交換。
サイコン電池交換。
リアシフトワイヤー交換。
オーライとネジにネジロック塗布（丸亀で緩んだので）。
4/10ブラケットカバー交換。
RM420のプレートを付ける。フロントを左に変えた方が良さそうなので明日追加作業。
を午前中に済ませて
お昼を食べて何時もの軽めの練習コースへ。

桜が満開じゃ！
片上サイクリングも多くのライダー。

あー春だよな。
あったけー。

ウェアは春秋タイツ。
指切り。
上はベース＋ジオライン薄手+夏ジャージ