平均(休憩含む) | ||
速度 | 17.9m/h | |
心拍数 | 132bpm | 172bpm |
ケイデンス | 65rpm | 112rpm |
走行距離 | 125.55km | |
走行時間 | 6時間58分 | |
総走行距離 | 9,221.7 km | |
消費カロリー | 2566kcal程度 | 気温8度~22度 |
年度初めという事でばたばたしているためか
疲れ気味。
今日は控え目に走ろう。
片上鉄道を走っていると桜の絨毯になっていた。
タイヤに花びらがびっしり。
取り敢えず大芦登っておいて、
英田で右に。
湯郷を通って
津山へ進路。
鶴山公園も未だ満開では?
久しぶりに王将食べるべく走っていると
「つつや」が開店しているではないか!
寄らねば!
何時もの食べてイザ!
饅頭を5つ買って一つ食べる。
美味し!
残りの4つはお土産に。
これは楽しみが復活!
店の人に聞くと去年の11月に再開したらしい。
家の者の感想では味は変わっていない。
嬉しい発見だった。
ウェアは
春秋タイツに、
上はベース+ジオライン薄+夏半袖+アームウォーマー+ウィンドベスト
グローブは春秋。