| 平均(休憩含む) | 最大 | |
| 速度 | 19.4km/h | 36.7km/h |
| 心拍数 | 129bpm | 156bpm |
| ケイデンス | 64rpm | 97rpm |
| 走行距離 | 72.49km | |
| 走行時間 | 3時間43分38秒 | |
| 総走行距離 | 18369km | |
| 消費カロリー | 1359kcal | 気温8.5～11.5度 |
再度ウェア上のテスト。
ドライナミック+モンベルジオライン（自転車用）+モンベルシャーミスフリース+防風ベスト+サイクルジャケット。
朝10時の気温が8.5度なので全く寒くない。
ゆっくり漕ぐ。
ジャケットの前を開けて防風ベストも半開。
風を通さないので寒く無い。
汗も良い具合に抜けている。
が、少し斜度が出てくると脇の後ろに汗がたまり出す。
今日の気温は、たぶん12度ぐらいではないかと思う。
防風ベストは暑すぎるようだ。
かといってバックポケットに手荷物があるので、
ジャケットを脱ぐわけにはいかず、全開で走る事に。
風の抵抗が増えるので向かい風の時等は特に避けたいパターン。
であれば、リュックにするか？
と考えると、風通しの良いモンベル腹巻に戻る。
相変わらず悩ましい。
気温-5～15度に適応するのはなかなか難しい。
雨具は薄手。
足りなければエマージェンシーシートを前に入れる事に。
暑ければ早めに腹巻を外してクールダウンするか・・・・・
ジオラインの着替えはあった方がいいかもしれない。
気温が下がり出す日暮れ時に汗が残らないようにしたい。
なんてことを考えながら吉ヶ原駅到着。
今日は終始ゆっくり。
サイクリストもちらほら。
サイクリングロードの枯れ葉がほぼかたずけられており感謝。
今年も利用させていただきます。
