平均(休憩含まず)	最大
速度	20.4km/h	54.0km/h
心拍数	141bpm	174bpm
ケイデンス	62pm	115rpm
走行距離	95.93km
走行時間	4時間40分12秒
総走行距離	25670km
消費カロリー	2008kcal	気温12～15度

休校中の子供の学習の遅れは心配だけど、運動不足も深刻。
というわけで、朝9時頃から休校中に子供と1時間、12kmほどポタる。

帰宅後、
先週と同じくどこにも寄らない（コンビニ・トイレ・自販機等で止まらない）ライドへ。
コロナショックは一体何時まで続くのか？
たぶん1年間以上。
来年頭ぐらいにワクチンが認可されて（安倍総理の発言から推測）？
しかし、こうして自転車乗っていると車の多さに驚く。
他県ナンバーも見る。

河原には何時もよりキャンパーが多い。

相変わらず山の坂には歩行者はいない。

因みに田舎でロードバイクに乗っていると、すれ違うのは外国人が圧倒的に多い。
察するに中国、ベトナム、フィリピン等からの研修という名の出稼ぎ労働者。
週末は安いスーパーに買い出しらしく、
食材を自転車いっぱいに乗せ、
楽しそうにしゃべりながら乗っている。

他に週末すれ違う人は、自転車練習中の児童と、たまに部活の学生。
後は野良仕事のジジババ。

かつての自分もそうだったが、
日本人って大人になると自転車乗らない人が多い。
車は便利だか・・・天気の良い日は自転車でもよいのではなかろうか？
色々メリットがあると思うし。

ウェア
春秋。昼から日が陰りウィンドベスト。
朝グローブは春秋。
それからは夏用指切りではないグローブ。
花粉症はこれぐらいの時間だと発火しない。

AJ岡山から中止になったBRM425の記念品が届いていた。
お握り反射材と、フレームゼッケン。

こんなの見ると来年絶対参加したくなった！
何とかするか！

左膝の具合はだいぶ良くなってきた。
今日ぐらいのライドではほぼ問題なし。