| 平均(休憩含む) | 最大 | |
| 速度 | 18.7km/h | 50.3km/h |
| 心拍数 | 147pm | 179bpm |
| ケイデンス | 66rpm | 98rpm |
| 走行距離 | 141.5km | |
| 走行時間 | 7時間33分20秒 | |
| 総走行距離 | 17741km | |
| 消費カロリー | 3206kcal | 気温12～17度 |
先週風邪で走れなかったので、久しぶり。
体重が+1.5kg?
久米の里（道の駅）のガンダムを見に行く。
ルートはおおよそ下記の感じ。
オダ近のブルべでコースになっており、
そういえば行ってないなぁ～
というわけで。
昨日は結構雨が降ったので路面はウェット。
気温は師走だというのに10度代。
ウェアは秋バージョン。
上はジオライン（自転車用）
+15度用のパールイズミ ジャージ
+パールイズミ防風ベスト。
下はパールイズミ春秋タイツ+薄手のスパッツ。
薄手のスパッツは無くても良かったのだが、テストの為。
寒く無いので防寒テストにはならなかったが、ペダリングには支障はなさそう。
後は冷え込んだ時のテストのみ。
サイクリングの方はかもがわ円城で一休みした後、
上に載っている緑の物はでかいピーマン。
美味し。
そののち椿高下交差点を右折し、鶴山を下って「味よし 横綱まんじゅう」で白あん（100円）を食べる。
でかくて美味し。
デザートを食べたので後は帰るのみ。
やまなみ通っておくか？
が、路面が濡れている？枯れ葉があるかも？と思いやめておく。
お決まりの吉ヶ原駅によって
今日はきつかった。
そのついでに新田原井堰を渡って帰ったのだが（ルートラボでは渡れない）、
大通りに出ないで、
民家の間の細い昔の道を走っていると
永瀬清子生家に出くわす。
「2017年10月27日に生家の主屋と井戸が国の文化財」に登録されたそう。
週末は冷え込むみたいだ。