| 平均(休憩含む) | ||
| 速度 | 18.7km/h | |
| 心拍数 | 133bpm | 179bpm |
| ケイデンス | 65rpm | 116rpm |
| 走行距離 | 120.13 km | |
| 走行時間 | 6時間24分 | 7時33分スタート |
| 総走行距離 | 5,872.1 km | |
| 消費カロリー | 3662kcal程度 | 気温26度～34度 |
久しぶりに海側へ行ってみる事に。
といっても何時ものコ―スなんだけど。
今日はゆっくり目でぽたぽたと進む。
途中、雲が低く雨？と思ったが朝方だけだった。
路面が塗れている所もあったので部分的に少し降った様子。
長船刀剣美術館の前を抜けて西大寺。
西大寺から西脇の海岸。
今日は干潮らしく塩の匂いがする。
ちょっと風もあり海が綺麗。
抜けて牛窓。
たまには「しおまち唐琴通り」へ行ってみる。
飛島、牛窓、たつの市の室津をめぐるサイクリングも面白い。
ちょっと距離が長いか。
海岸で海遊びしている人もちらほら。
そういえば「柴田錬三郎生家」の看板が気になったので行ってみる。
へー。
こんなに綺麗に残っているとは！
正宗白鳥の生家跡も備前市穂浪らしい。
赤磐には永瀬清子の生家もあるし、
邑久には夢二生家も。
生家をめぐるサイクリングも面白いかもね。
今日もまだ暑くてコンビニで冷凍ボトルを探したがやっぱりなし。
ガリガリ君で涼をとるが、暑い。
そういえばコンビニ、中華まん出てた。
早い！
早すぎる！
今日はに東からの風。
ずーと向かい風だたったので閑谷を下ってから追い風。
気持ちよく巡行して家に帰る。
