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平均(休憩含む) |
最大 |
| 速度 |
18.8km/h |
56.5km/h |
| 心拍数 |
144bpm |
179bpm |
| ケイデンス |
68pm |
99rpm |
| 走行距離 |
137.13km |
| 走行時間 |
7時間17分28秒 |
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| 総走行距離 |
24080km |
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| 消費カロリー |
3112kcal |
気温10~22度 |
久しぶりに海へ。
最近左ひざがおかしいし・・・
が、良い天気になると、走らなければいけない。
というわけで、鷲羽山へ。
因みに家-早島は1:30~40程度。
自走で行けるかな?
途中、下津井電鉄線跡を走る。
いままで側を通っていたのだが気が付かなかった。
下津井電鉄線
下津井電鉄線
鷲羽山は豪雨で道が崩れて以来初めて。
水島コンビナートはいつ見ても圧巻。
と!消防車と救急車。
単車で事故ったらしい。
安全第一!
単車と自転車と車が多い。
今日は特にサイクリストが多かった。
しばらく進むと街と海が見える。
展望台へ登ってみると鹿ふん?がいっぱいなので退散。
結局いつもの所で瀬戸大橋を眺める。
広い景色を眺めると肩の力が抜けて呼吸が深くなる。
ストレス発散ってこういう事なんだろう。
瀬戸大橋
昼は丸亀製麺で済ませて、
のんびり海辺を進む。
人には何でもない景色でも、
自転車から眺める景色は記憶になり、濃い目のコーヒーを味わうような時間が過ぎていく。
瀬戸内海
瀬戸内海
瀬戸内海
宇野へ。
初めて宇野の街中に入ってみる。
美味そうなラーメン屋あった。
街中でも集団のサイクリストが。
今日は多いな~。
踏切を渡りローソンでボトルと大福で補給。
大福値上がりか?
Edyで済ます。
今日は楽天システムトラブルらしかったが大丈夫でした。
Edyは関係ないか?
スマホPayのシステムトラブルはやばい。
西大寺走ってるとき虫が口の中に飛び込んできて飲み込んだか?
で、今日初めて吉井川の西岸を走ったのだが西大寺~両備乗馬クラブまで繋がっているのを始めて知った。
オダ近BRMコースを眺めていて、走れるか?というわで初めて知った。
が、2号線で向こうに渡れず信号のある所までちょっと戻って渡る。
そういえば、倉安川吉井水門ってこの辺だったよなと寄ってみる。
え?よく通る道路横じゃん!
今は通る水は無くなっているけれど、よく残っている。
パナマ運河みたいに水位を調整して高瀬舟を通したらしい。
津田 永忠って人凄い物作ってるなぁ~。
倉安川吉井水門
倉安川吉井水門
倉安川吉井水門
倉安川吉井水門
それからさらに上流へ、坂根堰から紅葉を眺める。
川面に映って視野一面燃えている。
しばし眺める。
坂根
後は帰るだけ。
いい一日でした。
ウェア
ドライナミック+ジオランサイクル用薄手+パールイズミ春秋用。
朝の1時間は+ウィンドベスト。
下は春秋用タイツ。
靴下は冬用。
グローブは夏用ロング。
ちょうどでした。
因みに吉井川西岸の山影は、夕方にもかかわらず路面が塗れていた。