「走行記録」カテゴリーアーカイブ

久しぶり柵原 91.80km

平均(休憩含む) 最大
速度 17.1km/h 52.1m/h
心拍数 143bpm 185bpm
ケイデンス 64pm 106rpm
走行距離 91.8km
走行時間 5時間21分05秒
総走行距離 29873km
消費カロリー 2267kcal 気温2~15度

スマホのOSをアップデートしてセンサー補正しなかったので
GPSログがおかしい。
あらぬ場所を走っている。
距離も標高もぐちゃぐちゃ。
こんな事ってあるんだな。

今日も広域農道ループのつもりだったが
川沿いの道が工事中で通行止め。
線路は信号待ち。
久しぶりに北へ。
いまだに噂のレベルだけど年度末だから工事中が多いのか?
他の所でも工事が多い。
橋の補修とか、水門の工事、護岸の工事・・・
道が綺麗になる分には賛成。
そういえば今日走った道も来週土曜日通行止めの看板が出ていた。

1日ごとに暖かくなってきた。
今日は15度?
目を疑う。
それでも朝が寒いのでウェアは冬バージョン。
マスクが暑い。
花粉の季節だが、発火せず。
何所まで持つか?

そろそろ凍結防止剤はなくなりつつなるようだが
柵原近辺はまだ転がっていた。

そろそろ増える体重をどうにかしないと。

昼から広域農道ライド 72.3km

平均(休憩含む) 最大
速度 18.2km/h 57.4m/h
心拍数 146bpm 182bpm
ケイデンス 66pm 102rpm
走行距離 72.3km
走行時間 3時間57分41秒
総走行距離 29707km
消費カロリー 1775kcal 気温6~7.5度

色んな用事と天候で週末乗れなかった。
本日も午前中は用事。
何とか昼からライド。

5度以上なのでウェア上はパールイズミのウィンドブレーク。
グローブはインナーなし。
手が寒かった。
農道登って汗かいた後、のんびり帰るとウィンドブレークもちと寒い。

冬はインナーグローブ持っていた方が良いのだろう。
手を洗った後の冷たさは耐え難いものがある。

コースは広域農道を二度登る。
最後は和気神社で、日本一大きな絵馬を撮影。

和気神社 疫病退散
和気神社 疫病退散