「装備」カテゴリーアーカイブ

BRM1020神戸 600km 大山とお堂をめぐる 勝山でDNF

結果はDNF。
勝山で終了。

グラフ
グラフ

摩耶駅隣のタイムズに車を止めて、近くのセブンへトイレに行く。がトイレなし!
しょうがなく、駅へ。
トイレは改札の向こう。
駅員が居ないのでインターフォンで許可を貰って用を済ます。改札を出る時は行けるか?と思ったがゲートが閉まった。再度許可を貰い外に出る。
車に戻ってしばし目を瞑る。
寝られない。
10:45に車から自転車を降ろして11:00まで待機。
時間になり出発。
8分ぐらいでHATなぎさ公園に到着。
既にランドヌールが大勢待機中。
受付を済ませて、トイレに行った後、自分も待機。

HATなぎさ公園
HATなぎさ公園

緊張。
11:30ブリーフィング開始。
聞こえないので自転車を壁に立て掛け近くに移動。
特に変更はないらしい。

12時前車検スタート。
終わったら
「行ってよい?」
「一斉にスタートはできないので・・」
各自スタート。

GPSの調子が悪い。
再起動し、一つの処理が終わってから次の操作を行うようにすると復活。
信号で先行した人の後ろに追い付く。
スタートしてもすぐにまた信号で停止。
10km程この状態。
まさかの信号峠。
平均15.1Km/h。
信号峠は下りが無いのでリカバリーするには足を削るしかない。
進むが直ぐに停止。
小野市の樫山町西S(キューシート16)距離約40kmまで信号停車49~51回。
平均速度18.5km/h。
何度か低い丘を越えて、解りにくい分岐を前の人を頼りに曲がり何処かの川を越えてやっと信号峠が終了。

また、正直GPSでもあの分岐は難しい。
帰りが非常に心配。

車列先頭を走る方が非情に強くたくましい方らしく高速。
信号峠で千切られ無かっただけで、自分のペースではないので50kmぐらいにあるセブンイレブン加西法華口店で離脱し休憩。
大福を食べる。
再出発し一人旅開始。
此処までの平均速度は19.7km/h。
何とか盛り返してはいるが、兎に角平坦でこの値はあり得ない。
相当足を使ってしまった。
帰りの信号峠も心配。

3:19。PC1到着。
多くのランドヌールが休憩中。

PC1ローソン香呂岩部店
PC1ローソン香呂岩部店

バナナと麦茶を補給。
腹巻きにカイロを投入。
けど、登りなのでカイロは不要だった。

高速道路としばし並走し、
因幡街道の緩い登りに入る。
100kmのローソンが取り敢えず目標。
雨はなんとか大丈夫。
削られた足の回復の為、サイコンのケイデンスが73~80に収まるように細かにシフトチェンジ。
ウェアはモンベルのジオライン厚手+パールイズミ腹巻+サイクルシャツ+パールイズミの防風ベスト。
下は春秋用タイツ。
シューズは旧来の物(シマノ SH-CT41L ビンディングシューズ SPD クリッカー ブラック SH-CT41L)にした。
中敷きの下にセルボの前半部切ったインソールを入れてクッション性を上げている。
ぽつっと一粒ぐらい雨が落ちた?様に感じてヤバいかな?と思うがなんとか
5:25
100kmのローソン 宍粟一宮店に到着。
途中でレシートを捨ててしまったので記憶を頼るしかないが・・・
饅頭を一つ購入しておき次の休憩で食べる事にする。
寒いのと雨が嫌なのでモンベルのU.L.サイクル レインジャケットを羽織る。
次は115kmの道の駅「はが」が目的地。
この駅の先148kmの道の駅までトイレが無い?ということで寄る。
用を足して饅頭を食べる。

道の駅はが
道の駅はが

気を取り直して再出発。
残りの16kmを登っていく。
途中小雨が降る。
何人かに抜かされ何人かを抜いて「ひきはらダム」に到着。

ひきはらダム
ひきはらダム

ここらは平坦部分がちょっとあり、ファスナー全開で走っていると寒いので止まって閉める。
雨はちょうど止んだ状態だが路面はウェット。
するとまた登りがあり今度は暑くてU.L.サイクル レインジャケットを脱ぐ。
再度小雨が降り出した。
何をやっているのだか・・・
頑張って進むとトンネル到着。
131km。
戸倉峠の鞍部を過ぎた様子。
トンネルを暫く進むと退避場所がありそこで再度U.L.サイクル レインジャケットを着る。
面倒しいが下りで冷えないためには必要なのでしょうがない。
失敗だったのはウェストウォーマー。
ジオライン厚手+防風ベストで充分防げた感あり。
トンネルを抜けると雨にさっと降られるが直ぐに止む。
ウェットなので慎重に下る。
道の真ん中に長方形のマンホール?がかなりの場所にあり踏まないよう注意する。
これだと夜の下りは相当リスキー。
単車の人も滑って転倒しないのだろうか?
車でもヤバそうだが。
ともかく夜が明けていてよかった。
そういえば夜明けは何時だったか?

142km付近が岩屋堂だが風の音で近接アラートが聞こえず通り過ぎ、交番の看板に岩屋堂とあったので気が付く。
400mちょっと登り返し。
下っていくランドヌールに不思議な目で見られる。
岩屋堂に到着。
下りで抜かした方に再度抜かれる。
しょうがない。

不動院岩屋堂
不動院岩屋堂

再度下っていくが抜かれた人の後姿は全く見えず。
148kmの道の駅でトイレ休憩。
開店しておらず何も補給できず。
飴でしのぐ。
156km右手にローソン八塔八東店発見。
8:32。
腹が減ったので朝飯。
肉まん2つと麦茶。
座って血を上に戻す。
出発しようとすると日差しがあり、U.L.サイクル レインジャケットを脱ぐ。

次は172km、PC2のローソン鳥取津ノ井店。
余り景色は覚えておらず、朝なんだが夕方ぽく感じる。
感覚が変だ。
9:35に到着。
パンとコカ・コーラ0kcal注入。
イートインに座って長めの22分休憩。
平均速度17.7km/h。
そんなに悪くはないが・・・・
後から考えるとこの長めの休憩は不要だった。

PC2ローソン鳥取津ノ井店
PC2ローソン鳥取津ノ井店

187kmのローソンで再度ボトルを補充してから滑石峠を目指す。
ピークは537mみたい。
進んでいると地元ローディーが颯爽と抜かしていく。
曲がり角の河内に休憩場所東屋とベンチトイレもあるところで休憩しているので
「ここは地元の練習場所?」
と聞くと
「そうですよ。自分は14分・・ぐらい」
らしい。
ということできつくなった斜度を登り始める。
つづら折りの道から下を見るとめったに見られない坂道を登るランドヌールが!
写真を撮りたかったけど諦める。
途中駐車スペースで大の字になっている四国のランドヌールが居たので
「大丈夫?」
と声をかける。
起き上がって何か言われていたけどよくわからなかった。
ひょっとしてDNF?
とにかく死にそうではないらしいので通り過ぎる。
あと460m・・・
きつい。
何とか到達。
44分かかった。

滑石峠
滑石峠

一息ついて下り。

投入堂遥拝案内版。
今度は通り過ぎないようスピードは控えめに。
12:30到着。

投入堂遥拝所案内版
投入堂遥拝所案内版

実はここ有人チェックポイントになっていて判子を押してもらう。
写真は撮らなくて良いらしいが、自転車で度々来ることも無いので記念に撮影。
チョコパイの差し入れを頂く。
別の方も撮影。
確かこの方と大山の一息坂峠でも一緒になった気がする。
完走したかな?

そういえば、AJ岡山のチェックポイントは頂きにある場合がほとんどだが、
今回のコースでは下り途中にある場合が3/4箇所となっている。

次は昼めし。
221km付近のローソンを目指す。
途中三朝温泉の風情ある通りを通る。
温泉入ってふかふかの布団で眠りたい。
温泉街を抜けて進むがローソン見えず?
間違えた?腹減った。
とりあえず飴をなめておく。
暫く進むと発見し
おでん(卵・大根・ウィンナー・がんも 汁たっぷり)、おにぎり2つ、野菜ジュース1本を補給する。
下りで冷えた体におでんが染み渡るが、喉が痛い。
風邪ひいたか?
風邪引いて帰ったら女房に起こられる!
大丈夫大丈夫、ただちょっと痛いだけと・・・・
汁まで飲み干しリスタート。

次は倉吉。
あっという間に観光地の中へ。
「すみませ~ん。通りまーす。」
と声をかけながら徐行。
途中車が道を塞いでいる。
横を通ろうとする直前にドアが開き人が降りる。
やばい、やばい。
進むのを待つ。
やっと観光地を抜けると、ボトルのお茶が無くなっていることに気付く。
自販機を探すが無いので、232kmの左側のセブンで補充。

ここから大山のふもとの日本海まで抜けるのだが実は広域農道ぽくアップダウンの連続。
マジか・・・・
そういえばブリーフィングで言われていたような気が・・・
完全にノーマーク。
ほぼ車専用。
何とかこなしながら進んでいく。
やっと日本海。
海が見え、風力発電の白い風車がぐるぐる回っている。
道理で風が強いわけだ。
どちらかというと北風ぽい。

14:29
243kmのローソンで休憩。
赤ペプシで座って補給(今回唯一良かった点)。
14:43分出発。
此処からメインイベントの大山へ。
しばらく緩い登りがあったのち、本格的な坂に突入。
10%等の標識がありダンシングを混ぜながら進んで行く。
え?下り?
せっかく登ったのに・・・・
そんなアップダウンをこなしていく。
時折道に堆肥が落ちておりギリ避ける。
ちょっと平らになっている、一息坂峠。
写真を撮って出発しようとしたら投げ入れ堂で一緒になった方が到着。
「写真撮らんのん?」
と聞いたら、その人も写真撮っていた。

一息坂
一息坂

再度下って(またか・・)、登坂開始。
結局大山のモンベル店前まで28km。
一息坂峠からは9.5km。
累積標高981m(登って下って登って…)。
2時間27分かかっている。
17時26分着。

自販機でボトル補給。
レインウェアを着込む。
登れはしたが・・・枡水原まで下って写真を撮影。
絶景だ!

枡水原
枡水原

サイコンの平均速度を見ると15.1km/h?
今計算すると15.7/h?
かなり違う。
サイコン既に狂い始めていたか?たぶん1と7の読み間違い。
実は蒜山からの下り、寒さでサイコンの電池が死んで距離が不明に・・・
etrexの走行距離は2・3km平気でズレるので余りあてにならず・・・・

境港を目指し、ともかく急いで下る。
下り切って街の中に入る。
道が分かりにくい。
サイクリングロードは見通しが悪く無灯火の自転車歩行者が大勢でスピードは出せず。
途中のすき家で夕飯の予定だったが平均16km/hだったので途中のローソンでシュークリームで補給し、ともかくPC3を目指す。
飯食ってパンクすればかなりヤバそうなので・・・。
道を間違え戻る。
ルートに戻る途中、同じく間違えているランドヌールにも違いますと声をかける。
何だかハンガーノック気味になってきた。
自販機を見つけてエネルギー系のジュースを飲んでリスタート。
途中同じく自販機でドリンク飲んでいる御同輩を見かける。
境港付近で誰かと一緒になり妖怪ロードを通る。
観光客が多くここも徐行。
歩いて前を横切る猫が妖怪に見える!

ジーンズのランドヌールが居て、後でオダキングと知り二度ビックリ。
べた踏み坂は登りは押して登ったが遅さに耐えれずに下りは車道を下る。

19:59
PC3 ファミマ江島大橋店到着。
サイコンの数字は16km/hだったか?
少々気持ち悪いが野菜ちゃんぽん、おにぎり2つ、野菜ジュース、麦茶を補給。
胃薬を飲んでおく。
歯磨きもした。
横に座られた東京から参加されている方と少々話す。
信号峠も待ち受けているし、
これって間に合うんだろうか?と聞いてみた。
「行くしかない」
との答え。確かに。
リスタートした時平均15.2km/h?(サイコン)ほどだったか?
仮眠が取れないと思いつつ進む。
宿もないし・・・・
360kmにある道の駅で仮眠できれば完走も見えるが・・・
が、米子で再び道を間違える。
うう・・・
注意力が欠けてきている。
どこかで休みたいが・・・・寒くて横になれそうにはない。
何の為に走っているのか?
馬鹿じゃないか?
ネガティブ思考が押し寄せてくる。
米子でDNFか?
風呂を探してコンビニで服買って・・・面倒臭い。
進むか?

結局20日の日中昼寝はできずに突入したのだが徹夜明けて2度目の夜はさすがにきつい。
山に入っていくと寒くなってきた。
351kmのローソンでホットカフェラテを飲む。
しばらく行くとイートイン付きのファミマかセブンがありそこでも休む。
ここまで来たら完走はどうあれ、少なくとも勝山までは行かねば。

23:38
道の駅奥大山に到着。
トイレが暖かい。
トイレで仮眠はダメでしょ?
情報コーナーにランドヌールが一人。
大画面のTVがエンドレスに情報を流している。
「五月蠅くて寝られそうにないね。」
と話し、諦めて行くことに。
くそ!
ここまでの平均速度15.4km/h(GPS後調べ)
ピークは372km付近。
登り始めると時折凄まじいスピードと音で車が追い越していく。
余り対向車が居なかったのはありがたい。
充分に休憩を入れたかいがあったようで足は止まらず登っていく。
11.5km
1時間23分で登り切る。
下蚊屋でランドヌールが一人寝ていた?が
足を組んだていたので死にそうではないらしいと判断し
今回は声をかけずに通り過ぎた。
ここで平均速度15km/hジャスト(GPS後調べ)。
鞍部で止まると右手前の森でガサゴソと獣の音が。
5km下ればローソンがあるのでそこで着込むつもで、大声を出して下り始める。
寒い。
蒜山は最低気温5度。予想は当たったが、装備不足。
手が冷たい。
既にテムレスを嵌めてはいるが・・・
足も寒い。
5度は冬だ。

我慢してローソンに到着。
眠気覚ましに熱い濃厚ロイヤルミルクティーを頂く。
気さくなお姉さんで、何のイベントか?を聞かれたのでとりあえず説明。
先行したランドヌールが軍手、タオル、カッパ等防寒に買って行ったので気になっていたらしい。
「ゆっくりしていって」
と言われイートインでしばし暖を取る。
リュックからライシェルサイクルジャケットを出して着込む。
手にニトリルゴム手袋をはめ、普通のグローブ、その上にテムレス。
嵌めたり外したりするのがとても面倒しいがしょうがない。
下り始めたが、やはり寒い。
セブンがあったので再度止まって外していた腹巻にカイロを入れて巻く。
再度出発。
暫く下ったが妙に腹が減ってローソンで再度ストップ。
カップ麺を食べて温まる。
いやこれぐらいでは温まらなかった。
23分無駄。
状況判断が無茶苦茶。
(蒜山の最初のローソンでカップ麺も食べて寝ておけばよかった。)

注意力が落ちているしこれはやばい。
気をつけて下らねば。
リスタートして進んでいるとサイコンが死んだ。
電池残量が少なくなったとこころに寒さが止めを刺した。
距離不明。
おまけにピーピー鳴りだす。
(サイコンの電池切れは決まってブルべの時だ!3回目。今度こそもったいなくても交換しておこう!)
くそ!
知った道だが距離が分からないと湯原を通り過ぎそう。
トンネル抜けると右に曲がるはずだが?
うん?
分からん。
GPSは真っすぐなので進む。
不安になってきて止まって後ろを見るとちょうどランドヌーズが
聞くとあと2kmぐらいらしい。
寒い!
やっと湯原。
が温泉街でも迷う。
何とかたどり着く。
またしてもオダ近の方が居た。
すげーなオダ近のスタッフ。

湯原名泉砂湯
湯原名泉砂湯

写真を撮って・・・リスタート。
よろしくない。
眠った方がいいがこんな寒い所では無理なので勝山まで!
途中先ほど道を聞いたランドヌーズの方が道に迷ってるようで聞かれたので「ずーっと奥に」と案内して進む。
たどり着かれたでしょうか?

下っていく途中、道路の標識が笑っている人の顔に変わる。
やばいな。
寝ないと。
まだマイクロスリープになるなよと思いつつ・・・・
足温泉を過ぎ・・・真賀温泉はいつ通ったのやら・・・・
ようやく神庭の滝、もうすぐ!
やっと勝山!
駅に直行。
4時15分。
平らな木のベンチあったので寝る。
寒い。
エマージェンシーシートを出して頭まですっぽり包まる。
忘れ物をした人が取りに来て不思議な顔をするが無言。
自動販売機の音がうるさい。
が・・・・眠る。

4:51分。
起きる。
眠い。
寒い。
あと180kmを12時間で・・・姫路まで知った道だが・・・・
神戸の信号峠の事を考えて無理だと判断。
この時間に電話鳴らすのはどうかと思ってSMSでDNF連絡。
(電話もしておいた方が良い)
さて、県南の家まで自走で帰るのだが・・・

とりあえず走り出す。
少しはまともになったようで標識は標識として見られた。
久世祭の御神燈あるかなと思ったがまだだった。
だんじりも街角に出ておらず。
さて、ルートをどうするか?

津山・柵原・片上サイクルロードで帰るか?
久米から国道53号に抜けて帰るか?
片上サイクルロードは朝熊が出るかもと思って久米から国道53号ルートに。
結果これは間違い。
路肩の状況はよくないし、車はスピード速いし、登り下りがあるし・・・
我慢して福渡まで下ったが、ここで車に耐えきれず、大目山に登って下る方を選択する無茶苦茶なルートに。
おまけに下り途中2度マイクロスリープ。
やばい。
柵原抜けた方が平坦ルートで楽だった。
熊はめったに出ないし。
落合に抜ける選択は寒さで選ばなかったが、どうなのだろう。
結局GPSが電池残量小の警告が出て電源切ってから
+74km自走し9時頃?我が家にたどり着く。

というわけで500km程走ったことに。

後は洗濯、シャワーして寝る。
・・・・・
4時間ほどの仮眠。
夕方神戸へ車を取りに行く電車の時間を調べていると主催者から電話が!
以下ツイッター

DNF連絡をSMSしたのだが、見られていなかった。
電話かかってきた(ヤバい)。これからは電話しよ。
済みませんでした。
返信なかったから大丈夫かな?と2回もしたけど・・・

これから神戸に車を取りに行く。 輪行いいな。風呂と着替えどーすんだろ?

予想外の信号峠、仮眠失敗が敗因か?

23時頃

車回収して帰着。取り敢えずブルベ無事終了。

主催していただいたオダ近スタッフの皆様、ありがとうございました。
出走した皆様、お疲れ様でした。
やっぱ完走したかった!
実力不足故のDNF。
残念!

一人反省会。
神戸みたいな大都会の場合、道の下調べを入念にしておかないと!
気温5度は冬だ。春秋ウェアでは装備不足。
せめて防寒テムレス!
600km(特に夜スタート)は仮眠場所を決めておくべし。
気温15度以下の夜、外では寝る気にならない。
400kmmまでなら獲得標高にもよるが仮眠なしでも行けるだろう。
DNF連絡は特に記載無い場合は電話すべし。
グラベルキング26Cいい感じ。小石の食い込み2点だけ。
サイコンの電池は交換しておく!
エネループプロはetrex3、28時間持った。
VOLTE800はロー(8時間)で充分明るい。

BRM505広島600km須波・四万十

出会った皆さんの励ましで、
何度も折れた心を立て直し完走できました。
AJ広島スタッフ・出走者の皆さん・すき家の入り口教えてくれた少年、
ありがとうございました。

平均(休憩含む) 最大
速度 15.9km/h 60km/h
心拍数 129pm 180bpm
ケイデンス ??rpm ??rpm
走行距離 605.16km 累積標高約6369m
走行時間 38時間02分59秒
総走行距離 14337km
消費カロリー 13383kcal 気温?~26度

因みにシューズは、SH-RT500。

以下とりあえず箇条書きで。
前日20時に布団に入るが寝られず、結局22時ごろやっと眠りに落ちた。
2時前に目が覚めてしまう。
結局4時間程度か・・・・
パンと野菜ジュースとコヒーとチーズを食べる。
身支度を整え3時に出発。

4時50分頃駐車場到着。
朝焼けが綺麗。

駐車場到着
駐車場到着

スタート前の綺麗な朝焼け。

スタート前
スタート前

朝食の残りのパンを食べ終わった。
ヴァームも飲んでおく。
夜が明けた。

夜が明けた
夜が明けた

ブリーフィング前。
いつの間にやらランドヌールが集まってきている。

スタート前
スタート前

車検を済ませてブルべカードを受け取る。

ブリーフィングではしまなみ海道を注意するよう言われる。
四国カルストは夜明けぐらいかなとも・・・
記念写真を撮った後、
時間になりスタート。

みんな速い。
Oさんがいたので先頭集団のペースは推して知るべし。
600kmともなると「初心者はいない」と途中ランドヌールの一人が言っていたが
自分は初心者の気持ち。
初600km。
とても集団についていくスピードは維持できない。
自分のペースで走る事に。
しまなみ海道入口の登りで千切れて一人旅に。
やっぱ登りが遅い。

7:46
40kmローソン因島重井店。
既に一人旅。
水とブラックサンダーで補給。
客が多くてレジでも少し待つ感じ。
モンベルのライトシェルサイクルジャケットを脱ぐ。
リュックに入れたが重たい。
先日来の腰痛が・・・

40kmローソン因島重井店
40kmローソン因島重井店

9:26
伯方島インター店でおにぎりで補給。
レジ待ちが長い。

風が強い。
スピード出ず。
しまなみの写真を1枚ぐらいはと思い写す。
電線が邪魔だ。

しまなみ海道
しまなみ海道

天気が良いのでサイクリストが多い。
ママチャリも多く、急に動き出し、
いきなりUターンしようとする自転車にぶつけられそうになったが
何とかセーフ。
危ない。

意外と登り下りがあるのでなかなしんどい。
しまなみを抜け、始めて本格的に四国に上陸。
が何故か向かい風。
それに結構信号にひっかかる。

10:54
結構しんどく、フマミマ今治大新田町でブラックサンダー補給。

11:57
すき家196号で昼めし(牛丼トン汁卵セット)を食べ、ヴーアムも補給。
パールイズミの防風ベストを脱いでリュックに。
確かここでリュックのモンベルのライトシェルサイクルジャケットをサドルバッグに移動。
背中が少し楽になった。

12:50
やっとの思いでPC1に到着。
久しぶりにランドヌールを見る。

PC1ファミマ西条加茂川店
PC1ファミマ西条加茂川店
ここでもブラックサンダーを買い込む。
昼は済ませているので早々に出発。

14:05
寒風山トンネル到着。PC1から1時間16分。
写真に文字「寒風山トンネル」が入っていない・・・・と思ったが石に刻まれていた。
坂道が長い。
まだ5432mも・・・
ボトルの水が無くなった。
トンネル手前に山水?をビニールパイプで流している個所があり、
顔を濡らして少し休んだが、
あれって飲めるのか?

寒風山トンネル
寒風山トンネル

30分かけてトンネルを抜けて少し下ると道の駅木の香があるのでボトルの水を補充。
お客さんが多く座る場所もないで、早々に出発。
ここから少々下って少々登って長い下りになる。
が、感覚的にあとどれぐらいというのが分からないのでゆっくり目にのんびり進む。
やっと下りになり飛ばして下っていく。

182kmの道の駅美の里でもボトルの水を補充。
結構暑い。

16:47
下り切って基本平坦になりちょうど200kmのローソン高知越知町店で
大福+爽健美茶で休憩。
休憩中ランドヌールが通り抜けて行った。
しまなみもそうだが、四国もたぶんレモンの花がちょうど咲いており、
ここまでの道中爽快な香りで気持ちよかった。

221.4km
17:49頃
PC2 再度すきやで晩飯。
再度牛丼トン汁卵セット。
入口分からなくて少年に教えてもらった。

すきや晩飯
すきや晩飯
すきやで晩飯PC2
すきやで晩飯PC2

ここから夜間になるのでライトをつける。
パールイズミの防風ベストを着込む。

標高244mの七子峠へ進むのだが、感覚的には随分登った。
途中、眼下にヘッドライトが流れる高速道路が見え、あれ?といった感じ。
まだですかぁ??
坂が長い・・・・・
19:30
やっと登ったところで七子峠の看板。
登りに36分かかっている。
写真撮ろうか?と思ったがしんどいのでやめておく。
少し下ったところにトイレがあったので休憩。
ここで右のグローブを手を洗っている洗面台に落として濡らしてしまう。
う・・・・
しょうがないので水で洗って良く絞って嵌める。
まあ、乾くだろう。
しかし少々肌寒くなってきた。
がまだ耐えらる感じ。

20:03
252km
ローソン四万十町中央インター店で麦茶補給。
大福と間違いストロベリーケーキを買って出発。

277km
道の駅四万十大正で再度休憩。
先ほど買ったストロベリーケーキを座って食べる。

出発後
途中で3人に抜かされる。
登りが遅いのだ!

306km付近のカヌー館は24時間シャワーできるらしく、
寄ってみたかったが
今の状況では無理ぽいのでやめておく。

23:24
PC3の手前のフマミマ松野虹の森店で休憩。
麦茶、パン、粒あんパン、バナナブレッドを購入。
後寒くなったのでカフェラテもいただく。
一緒になったランドヌールとしばし歓談。
何を話しましたっけ?
因みに右グローブはほぼ乾いた。

0:08
PC3
チェックポイント
道の駅 広美森の三角ぼうし
赤鬼が暗くて映らない。
後で思ったのだが、自転車のライトを外して何とかすれば映ったのではなかろうか?
頭が回っていないようだ。
結構長い休憩を入れたことになるのだが・・・・
余り休めていない。

チェックポイント赤鬼
チェックポイント赤鬼

ここから60km先の標高1424mまで登るのだが・・・
0:10出発
1:14分、道の駅日吉夢産地に着。
あんぱんを一つ食べる。
ここまで平均速度17.4km/h。
距離20.887km。
良いペース。

道の駅
道の駅

ここから梼原まで登って少し下って・・・と思っていたが
トンネルに入る直前でGPSが道からずれている事に気づきトンネル内で引き返す。
ちょうどランドヌールが登ってきたので後をついていく。
合っているようだ。
このトンネルやたら風がびゅびゅー向かい風でふいており、結果助かった。
そのトンネルを抜けると下りが始まった。
そんなに下らないだろうと思っていたら結構下る。
寒くなってきたので、トンネル前(たぶん仲間トンネル)で停車。
U.L.サイクル レインジャケットをサドルバッグから出して着る。
一枚着るだけで随分違う。
暫く走ると梼原に到着。
2:33
梼原で暖かい缶コーヒーでも飲もうと思って、
調べておいたスーパーの自販機を見ると全部コールドだった。
他の自販機もすべてコールド。
マジか・・・・
休憩したかったのだがしょうがないので先に進む。
道の駅日吉夢産地からここまで平均速度14.4km/h。
17.73km。
残り23km程。
楽勝か?と思ったのが大きな間違いだった。
今GPSのログを見てみると梼原は標高412.54m。
あと1000mも残っていた。

梼原から9.192kmの永野までは何とか自転車に乗れているが、
平均速度11.9km/h。
梼原から46分かかっている。
標高は673m。

つづら折りの山道にに入るとスピードが落ち込む。
地方峠まで8.035kmを平均速度4.9km/h。
それでも記録を見ると休み休み997mまでは乗っている。

が、そこからは登山。
きつくて吐きそうで、眠たさがピーク。
こりゃDNFか?と真剣に考え始める。
ナメテタな・・・
ちょっと歩いては休み、ハンドルに突っ伏して目をつむって休憩。
そんな事を繰り返しながらも前進。
後ろから来た親切な広島のランドヌールにあとどれくらいかを教えてもらいつつ、
何とか地芳峠までたどり着く。
ここで左に行けば下って松山へ出てフェリーに乗って楽ちんDNF。
右は後7km。
それも激坂ありとの事。
マジでどうしようか迷った。
「せっかくここまで来たんだから。」
の言葉を残し親切な方は右の激坂を登って行った。
うーん・・・・
しゃーない。
ここまで来て四国カルスト見ずに帰るのも嫌なのでタイムアウトになってもいいやと思い、歩いて目指すことに。
当然後ろからは抜かされ、前からは元気?なランドヌールが下ってきて
こちらは手を挙げる元気もない程草臥れてぼちぼち歩いて登って行く。

5:43
やっとのことで鶴姫平到着。
裏のトイレで用を済ませて、確か横になれるところがあると言っていたが、無い?
寒いしそれどころではない。
くそ!
天狗荘への道がまるで地獄への道に見える。
風がビュービュー吹き、風力発電の風車がゴウゴウと回っている。
対照的に牛は呑気に草を食べている。
しょんべん掛けられないかな?と思いつつ、登りは歩いて、
下りは乗って何とか天狗荘までたどり着く。

6:22
天狗荘チェックポイント。
何度も心が折れて、出会った人に励まされて何とか到着。
DNFの気満々。
眠い、気持ち悪くて吐きそう、早く横になりたい・・・・・
鬼北から約60km、6時間。
写真を撮影して引き返す。

天狗荘チェックポイント
天狗荘チェックポイント

下る前に、DNFするかもしれないので
カルストらしい写真をせめて写真撮っておこうと・・・撮影。

姫鶴平
姫鶴平

道路向かいの姫鶴荘に移動して
寒いのでツール缶からビニール手袋を出して嵌める。
なんでも持って来ているのでこういう時は困らないのだが。
と、
「写真撮ってください」
と若いローディ?にお願いされるが
「済みません、死にそうなんで・・」
と断ってしまった。それでも
「頑張ってください。」
と励ましを頂く。若いのに、人間できてる。
温かい所で早く横になりたいので出発。

8:12~8:22
下りの途中、成河という所のベンチでやっと寝る事が出来た。
これが帝国ホテルというわけか・・・
目覚ましをセットする気力も無く、タイムアウトも構わないのでとにかく目をつむる。
シューズも脱ぐ。
10分程で目が覚める。
道のベンチなので車がうるさいみたいだ。
少し回復。
再出発してすぐに
8:40
道の駅みかわに到着。
歯磨きして胃薬を飲む。
ここでも25分程ベンチに座って目をつむり休憩。
ライトシェルサイクルジャケット
U.L.サイクル レインジャケットを脱いでサドルバッグへ。
PC4で朝飯食べて気持ち悪さが治らなければ、
フェリーに乗ってDNFしようと思い出発。

9:49
PC4に到着。
御同輩が数名休憩中。

冷麺を食べてみる。
なんとか食べられた。大丈夫そう?
御同輩にDNFの事を話すと
ここでも励まされる。
その方は、道後温泉入って美味しいもの食べて行くと言われていた。
うらやましい・・・

松山まで出て吐き気が再度きたら、DNFするつもりで出発。
不思議と眠気は消えた。
夜が明けたからか?

松山に入るまでの三坂峠をえっちらおっちらと登った後下り始めると、
松山市全景が左手に見下ろせる絶景が広がっていた。
写真を撮りたかったが先を急ぐので、許容範囲のスピードで下っていく。

松山市に入る。
吐き気は大丈夫。
平地になったので調子が出てきたが坂が極端に遅い。
追い抜いたランドヌールに簡単に抜き返されていく。

雨がぽつりぽつり降ってきた。

12:36
ローソン松山北条辻店でお昼。
照り焼きサンドウィッチを食べる。
胸焼けは大丈夫か?
よく噛む。

スマホで天気予報をみると3時ごろから雨らしいので
このまま今治まで空は持つか?
と思い雨具は出さずに出発したが直ぐに本降りになってきたので
再度コンビニで止まって雨支度。

海岸線を海を左に眺めながら進むのだが、所々路面の悪い場所があり。

14:15
ローソン波方桶口店に間違えて入って補給。
ぶっかけうどんを食べる。

PC5
ローソン今治中堀店。
道後温泉入って美味しいもの食べて行くと言われていた方が後からやってきた。
まじで道後温泉入ったのかなぁ~。聞くのを忘れた。

PC5
PC5

胸焼けは再発していないので、あと100km、何とか完走が見えてきた。
が雨なのでパンクが心配。
しまなみ海道へ入っていく。
風が無く本当に助かった。

しまなみ海道のブルーラインとGPSを頼りにするが
途中3回程コースアウト。
夜中だったらどうなる事やら・・・・
何とか本州へ戻って一安心。
が、尾道のバイパスに入ってしまったらしく、10m程入ったところで親切なお姉さんに
「違うよ」
と教えてもらって助かる。
コースに無事復帰し、後はゴールを目指すだけ。

が交通量が多い。
雨で路面の状態が把握しづらい。
ダンプの水しぶきをまともに浴びる。
三原の辺りで、GPSの電池残量が少ないと表示。
途端に心細くなってくる。
後、Xkmを心の励みに。
20:00ぐらいに帰らないと「見晴らし温泉」に入れない?と思って頑張って進む。

ちょうど20:00ぐらいにローソン三原須波店。
ゴール受付を済ませて
メダルを購入。

メダル
メダル

自転車を車に突っ込んで
急いで風呂へ。
風呂につかって体が温もると急に激しい眠気が・・・・
頭と体を洗って何とか車までたどり着き仮眠・・・・
歯磨きしたいが・・・・・眠気の方が強い・・・

12時頃起きる。
家路へ出発。
再度胸焼けがひどい。
歯磨きしたい。
福山SPで歯磨き。
胃薬を飲んで2度目の仮眠。
3時ごろ起きる。
大丈夫そうなので再出発。
4時半頃、無事に家着。

ウェア
下は春秋用タイツ。

シューズはSH-RT500。
もう少しなじんでからと思ったが、靴の中で足が滑らないので投入。
結果良かった。
しかし四国カルスト登山で結構靴底すり減った。
濡れたら乾きは遅いと思う。
少々重たいがマウンテンバイク用のシューズの方が良いか?
雨の日、コンビニの床はツルツル滑る。

上は、
ジオライン薄手、
パールイズミのウェストウォーマ、
モンベルのサイクルシャツ(長袖)
パールイズミの防風ベスト、
モンベルのライトシェルサイクルジャケット、
U.L.サイクル レインジャケット。

U.L.サイクル レインジャケットは前日に購入。
旧来の500gに比べたら驚くほど軽い。
今回の雨では水没は無し。蒸れも全くなし。
今回これが無かったら完走できたか怪しい。

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

●モンベル 1130411・U.L.サイクルレインジャケット
価格:12852円(税込、送料無料) (2018/5/21時点)

パールイズミの防風ベスト
も大活躍。
少し肌寒くてもいい感じで風を防いでくれるので助かった。

(パールイズミ)PEARL IZUMI 2310 サイクルジャージ ストレッチ ウィンドシェルベスト[ユニセックス] 2310 6 ブラック M

課題
胸焼けは胃薬で抑える事が出来たが、何が問題なのか?歯磨き?
トピーク・バックローダ6L・サドルバッグは防水スプレーを吹き付けておかないと激重になる。
防水袋に荷物は入れたので水没無し。
不使用物が多すぎはしないか?
登りが遅すぎる。
1400mを超える山登り、6時間登り切る体力はどうやったら身に着くのか?
大休憩は、何時、何キロでどれぐらいとればよいのか?
前日の睡眠時間4時間は少なすぎる?

胸焼け・吐き気
「ブルべ 吐き気」で検索すると多くのページが引っかかる。
原因は運動強度が強く長すぎて、胃腸に血流が不足し内容物を吐き出そうとする体の反応らしい。
脚に血液が流れて内蔵の血流が足らんらしい。
対策としては補給時はできるだけ地べたに座って上半身に血流を戻す。
難しいが、必要な休みはしっかりとる。
胃薬の助けを借りる。
消化のよいものを食べる。
途中から、スポーツドリンク+水から、麦茶、爽健美茶にチェンジしたら随分楽になった。
自分には歯磨きも有効なので、300km~歯磨きは必須ではないかと思う。

【第2類医薬品】パンシロン01プラス 48包

傷めた所
右足のアキレス腱炎(ロキソニンテープで治療中)。
両手の小指のしびれは軽微。
両足の親指のしびれも軽微。
膝は少し痛む?程度で軽微。
肩こり。
お尻はシャモアクリームを100km毎に塗った。少しヒリヒリする感じ。
反対に腰痛はすっかり良くなった。

自転車
確認したところリアタイヤが斜め横に1cm程切れており、あと少しでパンク。
パンクプロテクターで止まった?感じ。
なのでやっぱりスペアタイヤは必要?
グラベルキングに変えるか?現在注文中。

しまなみ海道
ブルーラインがあるので走り易いというのは間違いで(個人的感想)、
ブルーラインが無いと、道が分かんない。
特に雨のしまなみは、道標としてのサイクリストが居なくなるため、間違いやすいと思う。
橋は下から見ると特徴を覚えていないので、どれも同じに見える。
ぐるっと島を一周して逆方向に進んでいる??と不安になった。
GPS頼りだった。

晴天のしまなみは、サイクリストが多く、
怪しい動き(急に横に曲がるとか・急に動き出すとか)が多いので注意が必要。
スピードは出さない方が良い。
今回行きがけに、急に動き出したママチャリにぶつけられそうになった。

充電電池
エネループプロに変えよう。
今回あと15km?ぐらいで電池残量が少ないメッセージが表示され、とても心細くなった。
万が一のためにスマホに入れた地図ロイドで確認しながら走れるけれど、雨の日はいくら防水携帯といえども・・・
注文済み。

休憩時間
GPSログを調べてみると、休憩・補給・PCの時間は4時間31分。
26回。
純粋に寝た時間は11分。
休憩のための休憩(仮眠含む)は25分。

食事時間
昼のすきや19分。
夕方のすきや24分。
320km走行後の補給休憩、ファミマ30分。
朝飯サークルK、PCににて冷麺18分。
お昼ローソンでサンドウィッチ14分。
ローソンでぶっかけうどん補給15分。