「CANYON Endurace CF 7」カテゴリーの記事一覧| Cyclingの記録

	平均(休憩含む)
速度	19.0km/h
心拍数	137bpm	172bpm
ケイデンス	67rpm	112rpm
走行距離	118.25km
走行時間	6時間12分
総走行距離	11,844.4 km
消費カロリー	2472kcal程度	気温度1～13.8

土曜日晴れだけど黄砂がひどいのでお家でまったり。
タイヤのローテーションをしておく。

日曜。
前日温かく、気温を期待したがきっちり冷えて霜。
スキー用グローブとカイロ投入して温かライドへ。
久しぶり牛窓へ行ってみる。

何時もの通り。
今日はヨットが密集して浮かんでた。

えっちらおっちらオリーブ園登って下って
次は一本松。
ここも頑張って登って下って・・・・

腹減った～。
ローソンへたどり着いてお握り2つと補給で饅頭2つ。

年が明けてからお握り2つでは足らなくなってきた。
何でか？

休憩時饅頭を食べて、ついでに写真撮っておっく。
凄い人って現れるもんだな～。

ヘロヘロになりながら走りつつ
閑谷へ。

ここでもキャラメル食べて何とかかんとか・・・・

最後は和気神社の絵馬見て終わり。

後はゆるゆると向かい風に押し戻されつつ進んで家着。

今日も後半バテバテ。
なんかえらく体力落ちた気がするけど？

サイコン本体の電池交換。
半年もつかな～。
サイコンが充電式ばかりになってきた。
充電式某国性の物が安くて使いよいらしいが、
相変わらずキャットアイの電池式のサイコンを使っている。
けど壊れたらおしまい。
何年使ってるんだか？
キャットアイの製品は頑丈だなぁ～と思う。

	平均(休憩含む)
速度	16.5km/h
心拍数	133bpm	171bpm
ケイデンス	66rpm	118rpm
走行距離	94.89km
走行時間	5時間44分
総走行距離	11,603 km
消費カロリー	2500kcal程度	気温度0～9.5

スキーグローブを使ってみた。
スポーツデポで3000円程度。
握りの柔らかさと値段で選択。
インナー付けづに使ったのだが
一応今まで使ったウィンターグローブの中で一番冷たくはなし。
サイクリング用のウィンターグローブが、なぜ、スキー用グローブを参考に作らないのが不思議。
これからはスキーグローブの方が安くて良いので多用するかも？
ただ、毎回洗濯するので耐久性は不明。

最初、海側へ行こうと思ったがなんとなくまだ凍結防止剤撒かれていないのでは？
と思い山側へ。

大芦登って
下りは慎重に。
落ち葉がいっぱい。
紅葉終わって冬だな。
因みに今日もアルタリストの調光レンズだけど、やはり山に入ると暗い。
残念ながら夏用だな～。
しかしビッグレンズの快適さを知ってしまった・・・
と思っていると那岐山に雪が。
どおりで寒い訳だ。
そういえば冬用タイツはモンベルを使っているが毛玉ができるのが・・・
来季は別のメーカーにするか？？？
と思うが他と比べてモンベル安いしね～。
かつ性能良いのだが。
さて？？？
昨今の物価上昇は本当痛い。