「100km」カテゴリーアーカイブ

矢喰い岩 144.35km

平均(休憩含む) 最大
速度 18.8km/h 60.0km/h
心拍数 142bpm 184bpm
ケイデンス 66pm 92rpm
走行距離
走行時間 7時間38分17秒
総走行距離 22463km
消費カロリー 3098kcal 気温26~30度

1週間前の週間天気予報では雨だったが、
今朝のスマホ(AI)は雨は降らないとの判断。
結果は最後ぽつぽつと少しの雨で気持ちよかった。


このところの雨が熱さましになって涼しくなった。
木陰に入ると気持ちよい。

ウェアは、カペルのジャージとコールドシェイド。
ヘルメットに首筋の日よけ。

朝の涼しいうちに広域農道を登ってみる。
先週クロスバイクで結構するする登れたので、どうかな?
ギアが足らないのかロードの方がしんどく感じる。
うーん。
タイムは2分速いのだが・・・

で、西大寺に下り、早島の吉牛でエディー使ってみようと思って寄ったが
お客いっぱいらしいので諦めて近くのローソンでお握り。
ここのイートインもお客がいっぱい。

消費税10%始まるとイートインで食べる方が高くつくらしいのだが・・・・・
なんだか変。

次は足守を目指すのだが、どの橋渡るのか忘れて一回行き止まり。
引き返して、そういえば・・・・「矢喰い岩」があったよな・・・
と寄ってみる。

大昔の古戦場(勝手な推測ですが)。
近くに血吸川もあるらしい。
子供に話す鬼退治の昔話は血生臭い所はないけれど、本当は戦争の話なので・・・・。
平和が一番。

矢喰い岩
矢喰い岩
矢喰い岩
矢喰い岩
矢喰い岩
矢喰い岩
矢喰い神社
矢喰い神社

後はお決まりの国道429号線を通り帰るだけ。

PBPのTwitter、楽しませていただきました!
すげ!ーなと思う今日この頃。

八塔寺川ダム湖の滝 107.33km

平均(休憩含む) 最大
速度 18.1km/h 60.0km/h
心拍数 133bpm 172bpm
ケイデンス 64pm 100rpm
走行距離 107.33km
走行時間 5時間54分59秒
総走行距離 22319km
消費カロリー 2268kcal 気温28~33度

今日は登らなず走ろう。
お盆休みで太った。
ボトル忘れて引き返し。
最近あるな・・・・・外での準備中、蚊に食われるので幾分焦ってしまうのが原因。
先週はサイコン・スタートするの忘れたし・・・・

ウェア上を昔買ってたモンベル(ウィックロンの薄いやつ)のシャツにしてみる。
荷物をバックポケットに入れると伸びて不格好だ。
が涼しいのは間違いない。

コースは先週に引き続き金川から旭川を登って、ファミマで水分を補充。
で、やまなみ街道に行かずに、仁堀中を通って吉井川まで下る。
で、ローソンでお握り2つ、冷凍ボトル買って、消防署横の休憩所でお昼。

久しぶりに国際サーキット前まで行ってみる。
途中珍しくローディーとすれ違う。
サーキットゲート前まで行ってみて引き返し、八塔寺川ダムまで下る。
台風一過の雨で滝が出現(晴れ続きだと流れていない)。

八塔寺川ダム湖の滝
八塔寺川ダム湖の滝
八塔寺川ダム湖の滝
八塔寺川ダム湖の滝

帰路、津田永忠の墓(国史跡指定)と看板があったので行ってみる。
あと徒歩150mで舗装が無くなった。
途中まで押し歩いてみたが蛇が出そうなのでやめて引き返す。
岡山の後楽園を作った人。

津田永忠の墓の前
津田永忠の墓の前

その後もぽたぽたと、給水しながら。
吉永駅って自転車では初めてなので撮っておく。

吉永駅
吉永駅

ぽたぽた・・・・・

PBPいよいよ・・・ツイッター楽しみ。